五項新技能 讓寶寶遠離肺炎！

　　說到這兒，很多家長都有疑問，自家寶寶平時很注意保暖，只要不是夏天，都會把孩子裹得像“粽子”一樣，有時候還不小心會給寶寶捂出汗，為什麼寶寶還是會經常感冒、患上肺炎呢？育兒專家指出，遠離小兒肺炎，和穿得暖可沒有必然聯系，有時候穿得過多反而有反作用，那讓寶寶遠離肺炎，家長應該怎麼做呢？下面大家一起來記住五項新技能，讓寶寶遠離肺炎吧！

　　新技能之：適量增減衣物

　　冬季，室內外溫差較大，出門時家長都會給寶寶穿上厚厚的衣服，生怕寶寶著涼感冒。事實上，孩子穿得太多或太少都容易導致感冒，甚至引發肺炎。穿得太少容易受涼，穿得太多出汗，更容易受風著涼，因此家長要隨氣溫變化及時給寶寶增減衣物，切忌穿得過厚或過薄。睡覺時要蓋好被子，室溫維持在18～22℃，並保持適當濕度，以防干燥空氣對呼吸系統造成影響。

　　新技能之：遠離病源

　　避免帶孩子到人群密集、人多擁擠的公共場合活動，避免接觸呼吸道感染患者，父母患感冒時應盡量少接觸寶寶。室內要保持空氣新鮮，定時通風換氣，開窗時注意關門，避免對流風。外出活動回到家中，要及時洗手，養成良好的衛生習慣。

　　新技能之：加強鍛煉

　　寶寶平時應加強身體鍛煉，每日保持一定運動量，可提高肺的供氧能力。冬季裡污染物擴散不利，寶寶可選擇在上午10時和下午3時左右進行戶外運動，運動後可為寶寶補充一定水分，常喝溫開水，對寶寶胃腸道和肺部有益，並且可促進新陳代謝。如果遇到霧霾嚴重的天氣，需盡量減少出行，必要外出時父母可以適當為寶寶佩戴N95濾材的兒童專用口罩，有效阻擋PM2.5，還應避免讓寶寶劇烈運動，吸入更多污染物。

　　新技能之：補充維生素AD

　　增強寶寶自身抵抗力，提高呼吸道粘膜屏障能力是預防肺炎的關鍵。引起肺炎的原因有很多，比如病毒、細菌、真菌等等，而其實有一部分能夠引起肺炎的病菌是人體的正常菌群，常積聚在寶寶咽部，平時並不會發病，而當寶寶由於種種原因免疫力下降，呼吸道防御力下降的時候，它們才會侵襲寶寶誘發肺炎，這也就是有不少寶寶一感冒就誘發肺炎的主要原因。

　　很多媽媽都知道補充維生素AD可以促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼發育，但是對其在提升免疫力方面的作用卻不太了解。其中起到最為關鍵作用的當屬維生素A，它通過兩種途徑預防呼吸道感染，第一，維生素A有助於保持呼吸道上皮細胞的完整性，增強呼吸道粘膜的防御能力；第二，維生素A可直接促進免疫系統功能發育，有助於免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進免疫抗體的生成，以增強嬰幼兒抗御疾病的能力。這兩方面對提高寶寶的抵抗力有很大幫助，研究發現，維生素A缺乏的兒童，其呼吸道感染的發病率比正常兒童高2倍以上，而維生素A能幫助減輕呼吸道感染症狀並縮短病期。此外，維生素D對激活人體免疫系統也很重要。因此，0-3歲的寶寶，每天適量補充維生素AD無論對呼吸道感染的預防和輔助治療都非常有必要！寶寶出生後，醫生會推薦每天補充伊可新就是這個道理，即可保證寶寶骨骼健康，又能提升寶寶抵抗力，遠離病菌侵襲。

　　新技能之：定期接種疫苗

　　世界衛生組織及國內外的兒科專家一致認為，及早給孩子接種肺炎球菌疫苗，做好預防工作，幫助寶寶獲得對抗肺炎球菌的抗體，可避免寶寶患上肺炎。肺炎球菌是兒童常見的呼吸道病原，是侵襲性肺炎球菌疾病（IPD）的主要致病原，會導致肺炎、腦膜炎、中耳炎、菌血症、等眾多疾病的發生，而肺炎球菌結合疫苗是目前唯一可用於預防2歲以下嬰幼兒侵襲性肺炎球菌疾病的疫苗。

　　綜上而言，穿得暖可不是預防肺炎的制勝法寶，給寶寶全方位的呵護才行。記住這些新技能之後，媽媽再也不用擔心寶寶得肺炎啦！