夏季如何預防孩子發熱？

　　在四季更替中，夏天對孩子更是考驗，尤其是嬰幼兒，很容易發生發熱等疾病，搞得家長手忙腳亂。其實，家長們不要怕，只要您采取必要的措施，是可以幫助孩子免患發熱的。

　　夏季小兒為什麼容易發熱？

　　1. 與成人相比較，小兒機體的免疫功能是低的，年齡越小，免疫系統發育越不成熟，並且小兒呼吸道局部的免疫物質也少，所以非常容易發生呼吸道感染，尤其是嬰幼兒。

　　2 . 夏天影響免疫功能的因素更多，如睡眠是免疫系統的修整期，免疫細胞是免疫系統執行任務的衛兵，只有當人體處於安靜放松狀態時，衛兵才能全力以赴地到全身去巡邏，清除體內的有害物質。夏季因天氣炎熱，小兒的睡眠質量差；由於孩子睡眠不足，導致衛兵減少了全面檢查的機會，機體抵抗力就會下降，所以容易感染。

　　3 . 夏季炎熱的氣候使病原微生物（主要是細菌和病毒）繁殖很快，數量迅速增加，污染環境和食物，導致小兒受侵害的機會增加。由於夏天氣候炎熱，房間使用空調並長時間密閉，空氣中有毒有害物質增加，同時細菌和病毒等數量也增加。有毒有害氣體、細菌和病毒等可以通過呼吸道進入嬰幼兒體內，降低機體的抵抗力，增加了呼吸道感染的機會。

　　4 . 夏天小兒的食欲減低，但機體代謝率卻增高，使機體的消耗增加，也會損傷小兒機體的免疫系統。

　　因此小兒在夏天很容易發熱，發熱是小兒病毒性呼吸道感染最常見的表現，還有一種小兒夏天容易發生的特殊類型的病毒性感冒，叫“咽結合膜熱”，也稱“夏季感冒”，多見於較大孩子，常由於游泳疲勞後誘發，偶可在兒童集體中流行。表現為高熱，持續時間多數為2～4天，咽部充血、疼痛明顯，一側睑結膜濾泡增生、充血、水腫顯著。如果機體免疫功能很低，又沒有好好休息的話，就容易發展成肺炎或更重的感染。對於小兒急性上呼吸道感染，應以預防為主。

　　夏季如何預防小兒發熱呢？

　　1 . 保持小兒的睡眠充足，使小兒體內免疫衛兵有全面檢查的機會，增加機體的抗病力。

　　2 .減少屋內密閉的時間，房屋每天要定時通風，成人避免在室內吸煙，使環境中有毒有害物質減少，也使細菌和病毒的數量減少。

　　3 .利用自然環境鍛煉體格十分重要。並不是夏天炎熱就不鍛煉身體！強調要有規律性，每天20～40分鐘，根據每個孩子的體能情況，循序進行。過度運動既不利於預防疾病，又損害機體免疫功能，會誘發疾病的產生。比如游泳是夏天最常選擇的運動項目，孩子也喜歡，要特別注意掌握。起初時間短一些，逐步讓孩子適應，以後每天40分鐘左右，不要太長時間，孩子身體消耗太大，反而易生病。

　　4 .避免交叉感染。家庭中成人患者應盡可能避免與健康小兒接觸。

　　5 .多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，也有利於免疫功能的保護。

　　6 .減少帶孩子到密閉的公共場所（如大超市或大商場）玩的機會。