兒童視力保護的常見誤區應該避免

　　誤區1：白熾燈更好

　　以往人們認為用暖色調的白熾燈照明有利於保護視力。但研究表明，適合於閱讀、書寫等要求較高的視覺作業的光源，應該是照度為500lx以上的高色溫(5000k和6500k)冷色調熒光燈。因此，學校在選用照明燈具時應選用高色溫的冷色光源照明燈具，少用或不用低色溫的白熾燈。

　　誤區2：只要台燈夠亮就行

　　人們通常只注重將照明集中在書桌台面，而忽視環境光照的設置。實驗發現，只開台燈而沒有環境照明或環境照明過暗，容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動的情況下，環境一定不能太暗，否則眼睛需要頻繁調節以適應明暗變化。專家建議，即使是晚上看電視，同樣需要一定的背景光，切不可為了省電而損害視力健康。

　　上面的這兩個視力保護的誤區，你是不是也存在呢?如果你按照這種方法去要求自己的孩子，那麼不但起不到保護視力的作用，還會對其視力產生不利影響。