水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素,膳食纖維,是非常有營養的嬰兒輔食。寶寶到4~6個月以後,除了飲用果汁外,還可將水果進行加工做成糊狀制品,更適合嬰兒食用。下面有幾種方法教給大家。
蘋果泥
取新鮮蘋果洗淨去皮核,切成薄片,與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮,稍加點水,先強火煮沸後,中火熬成糊狀,用勺子研成泥。煮一次應為食3天的量,開始每次1/2湯匙,以後逐增。小兒腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。
香蕉粥
備香蕉1/6根,牛奶一大匙,蜂蜜少許,把香蕉洗干淨後剝去皮,用勺子背把香蕉研成泥狀,然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火加入少許蜂蜜。這對小兒便秘尤為適用。
山楂醬
取山楂適量,洗淨去核,與白糖、水共煮,煮至糊狀,用勺子研成泥,放涼後每天服用少許,有消食助消化的功用。
西瓜糊
將西瓜去籽,用小勺在容器中研碎,對於夏天的孩子有消暑利尿作用。
梨醬
將梨洗淨去皮核,切成薄片,與適量冰糖、水共煮,煮成糊狀,研成泥。對咳嗽的小兒有一定功效。
橘子糊
橘子7~8個瓣,蜂蜜少許,把橘子洗干淨剝去皮,再把內皮剝去,然後放容器內研碎,並加入少許蜂蜜進行攪拌,使其具有一點柔和的酸味。其中維生素C的含量較高。
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孩子的智能需要如何培養
1、語言能力培養。語言能力是人類最基本的智能。一般認為說話說的得早、愛說話的孩子都有這方面的優勢,家長父母要重視兒童語言能力的培養,可以多和孩子進行語言交流,這樣有助於孩子語言能力的鍛煉。 2、數理邏輯能力。 |
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寶寶吃魚有講究 吃對才有營養
千萬不能給寶寶吃的魚 1.金槍魚 對於許多家庭都常吃到的金槍魚,其實它體內汞含量也屬於較高范圍。FDA(美國食品藥品監督管理局)則建議如果是罐頭裝的可以每周吃1-2次,新鮮的金槍魚則每周不要超過1次。 2 |