給寶寶添加魚肝油要注意什麼

　　母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收。但值得注意的是，維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。

　　魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心，以免發生意外。

　　1、征求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

　　2、根據小兒月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說，早產兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。

　　太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營養米粉系列，已強化維生素A、D，有規律食用這類輔食可以減少魚肝油用量。

　　3、魚肝油同時含有豐富的維生素A、D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝偻病或夜盲症時，因用量較大，時間較長，應分別使用單純的維生素D或A制劑，以免導致另一種維生素中毒。

　　在國內，維生素A的急慢性中毒以大城市6個月或3歲的嬰幼兒發病率最高，多因家長期給小兒服用魚肝油所致。

　　怎麼幫助生長旺期的寶寶補鈣

　　我們的一生中有兩個生長激增期，那就是嬰兒期及9-18歲的事情，寶寶1歲時的體重是出生時的3倍，身長是初生時的1.5倍。這孩子的嬰兒期缺鈣或或發生佝偻病的概率是很高的。那家長該怎麼幫嬰兒補鈣呢?

　　1.提倡母乳喂養，母親補充鈣劑，每天服用鈣片，每餐2片，必要時晚點再服用2片。

　　2.處於斷奶時期的嬰兒(3-4個月)逐步添加輔食，如米粉、蛋黃、菜汁菜泥等，這時可將鈣片研碎，混在米糊中喂入，每天2片，長得比較大的孩子可以加用一片，並讓孩子逐步自己含服。

　　3.在補充鈣劑時，還應補充足量維生素D3(魚肝油)。