寶寶從4個月後就要添加輔食了,此時應添加半流質即糊狀輔食,然後逐漸過渡到軟質及固體食物,使嬰兒逐漸增強咀嚼能力,適應固體食物,為斷奶做准備。
添加糊狀食品要過好兩關:
一、張口關。訓練嬰兒由吸吮到咀嚼的能力,為斷奶做准備。不論母乳或牛奶喂養,嬰兒都只會做吸吮動作,不會上下張口咀嚼。當添加糊狀食品,嬰兒接觸到食物時,會試用唇的動作吃食物,稱唇食期。當食物由唇進入口中時,會運用舌頭的動作叫舌食期,最後在牙龈的動作下進食。
二、適應關。嬰兒出生後頭幾個月,由於唾液腺細胞不發達,唾液分泌少,缺少消化酶,所以只能消化乳糖,吸收葡萄糖。隨著消化系統生長發育,各種酶也逐漸發育完善。從三四個月起嬰兒唾液分泌量開始增加,唾液內的澱粉酶也隨之增加,正適合添加輔食。添加原則從一種食物到多種食物,由稀到稠,由少到多。每添加一種新食物時,從一茶匙開始,觀察第二天大便的顏色和氣味,如正常再添加另一種。
因為三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩,所以在加工輔食時,一定要把食物加工至純糊狀,以便寶寶吸收、消化。對一些家庭加工制作較為費事的水果、蔬菜,如蘋果,胡蘿卜可選用市場上加工好的瓶裝糊狀食品。如4個月寶寶可先從好吸收的蘋果香蕉泥開始,添加2~3瓶後,可換混合蔬菜,讓寶寶的胃腸功能適應新的食品,過好適應關。
![]() |
防寶寶腹瀉有高招,6款食療方法任你選
有效緩解寶寶腹瀉的食譜 如果寶寶腹瀉,精神比較好的話,媽媽可以自制止瀉的食物,看看是否可以緩解腹瀉的狀況。 寶寶拉肚子,會讓寶寶身體變得很虛弱,讓父母看著十分的心疼,家長可以嘗試從飲食入手來緩解寶寶拉肚子的 |
![]() |
天氣炎熱忌貪涼,預防寶寶暑濕感冒
夏季天氣炎熱,孩子出汗較多,汗腺的分泌消耗很多能量;晝長夜短,減少了孩子的睡眠和休息時間,導致睡眠不足;夏天天熱,孩子的食欲減退,食物清淡影響了蛋白質的攝取。而主要外在原因是過度貪涼。專家強調從日常飲食中調整寶 |