7個月的寶寶吃什麼輔食

　　7個月的寶寶吃什麼輔食？不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子，在7個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂進。輔食除每天給孩子兩頓粥或爛面條之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黃。

　　在小兒出牙時期，還要繼續給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

　　7個月的寶寶吃什麼輔食？7個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發育需要呢?請參看以下食譜。

　　母奶或牛奶，約750毫升，分3-4次;粥1碗，分2次;面包麥片爛面條土豆半個白薯1/3個(煮軟研碎);蛋黃1個1或2次;雞胸肉2小塊(研碎)肉末2小匙豆腐1/5塊魚20克1或2次;魚肉松2大匙;水果50克1或2次(蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個);蔬菜30克1或2次(胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子)。

　　一，嬰兒小食品制作

　　蔬菜豬肝泥

　　胡蘿卜煮軟切碎1小匙，菠菜葉1/2匙加少量鹽煮後切碎，加切碎的豬肝2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加牛奶1大匙。

　　香蕉粥

　　1/6根香蕉去皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放在鍋內加牛奶1大匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火後加入少許蜂蜜。

　　番茄豬肝

　　切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加米或肉湯煮，然後洗淨剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

　　二、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

　　三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

　　四、該月齡寶寶食譜()的安排可參照如下標准制定：

　　早晨6點半：母乳或牛奶180毫升

　　上午9點：蒸雞蛋1個

　　中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3

　　下午4點：母乳或牛奶180毫升

　　晚上7點：少量副食，牛奶150毫升

　　晚上11點：母乳或牛奶180毫升