寶寶八個月的飲食 八個月的寶寶吃什麼好

　　八個月的寶寶吃什麼好

　　1、蔬菜的選取

　　八個月寶寶要吃什麼？其實是非常有講究的。寶寶年紀還不大，消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通過精細的加工，要做得爛一點才能夠給寶寶吃。蔬菜也不能夠太單一，最好給寶寶吃一些胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的蔬菜也可以給寶寶試試。

　　2、水果的選取

　　八個月寶寶要給他吃什麼？水果是一定要吃的。寶寶滿八個月後，一般的水果都是可以吃的。媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以讓寶寶自己拿著吃。給寶寶吃水果搾成的果汁也是比較好的選擇。

　　3、蛋白質的補充

　　蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質。大部分的肉類食品都有著非常多的蛋白質，像是雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。大豆制品中植物性蛋白質的含量較高。因此，可以多給寶寶吃一些豆腐。並且，核桃、杏仁、松子等干果的蛋白質含量同樣是非常不錯的。

　　4、肉泥食品的添加

　　只給寶寶吃一些瓜果蔬菜對於八個月的寶寶來說是非常不夠的。因此，最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品，肉泥會給寶寶帶來非常多的營養，添加肉泥時最好是從一種到多種、從少量到多量。