想要健康聰明好寶寶，孕媽就要這樣做

　　一、做快樂准媽媽生聰明寶寶幾率大

　　我之所以把保持良好、樂觀的心態放到孕期的首位，是因為我有切身的體會。

　　懷孕以後，准媽媽的一舉一動無不牽動著肚子裡的寶寶。同呼吸，共命運，心情也一樣，你快樂，寶寶也會感到快樂；你伐開心，寶寶也消沉；沒有比你肚子裡的寶貝更了解你的情緒和心情的了。所以，懷孕之後，我都會盡量開開心心的，遇到不好的事情也會往好的方向想，不給自己造成壓力，努力讓寶寶感受到媽媽美好的心情。

　　情緒低落的時候，也不積壓，想辦法調整，聽一聽舒緩音樂，古典，民俗隨你心情，去公園逛一逛，看看風景，跳跳小蘋果廣場舞，隨你所愛，只要讓自己平靜或高興，都可以嘗試。

　　二、看重產前檢查，讓寶寶發育安安全全的

　　以前有個小病小痛我很怕去看醫生，但自從懷孕後，我特別看重產檢，我自己是完全按照醫生的要求，該查的項目都查了，雖然錢沒少花，但為了生一個健康的寶寶，絕對是值得的。

　　老公雖然工作忙，但只要有空就會一起陪我去產檢，還很細心的在每次產檢之前把想問的事情或關心的問題記在小本子上，以便在產檢時能夠有准備地向醫生提出來。甚至，很多次老公把我准備喝的藥草茶、補充劑、非處方藥等直接拿給醫生看，讓醫生決定這些是否適合我服用。(不要覺得麻煩，很多醫生都很樂意給你解答的)

　　三、推薦孕期飲食，魚和核桃聰明大腦

　　飲食方面，我都是聽我媽媽的意見，她生了這麼聰明的我，值得信賴!

　　強烈推薦的兩種食物：一種是魚，一種是核桃。我在懷孕的時候每周至少吃三次魚，保證是新鮮的。我孕期吃了整整兩箱核桃，到最後都吃不下了，不過一想到對寶寶有利，也還是吃了。不過我想我的核桃還是沒白吃，嘿嘿，寶寶出生後眼睛非常的亮，看著都很聰明，我想這兩箱核桃肯定也是有功勞的。

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