寶寶大汗淋漓，是否正常？

　　寶寶比成人更愛出汗

　　事實上，寶寶比成人更愛出汗，這是由嬰幼兒的生理機能決定的。

　　一方面，孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，大腦皮層對植物神經的抑制功能較差，而汗腺的分泌恰是通過植物神經來調節的。這導致小寶寶對冷熱的自我調節能力不佳，其中一個表現就是出汗多；另一方面，寶寶特別“水嫩”，皮膚含水量較大，特別是剛出生的寶寶，他們體內的含水量高達85%，遠遠高於成人。加上寶寶皮膚表層微血管分布較多，由皮膚蒸發的水分也多；此外，小兒活潑多動的習性也會導致出汗。

　　而另一個導致寶寶出汗多的外部原因則是長輩的過分“關愛”。一來，長輩總是“以己度人”，認為孩子應該穿多點，萬一著涼呢?於是，寶寶睡覺的時候蓋了一張被子，再搭上一層大人的被子，寶寶飙汗實在不奇怪。二來，長輩總擔心寶寶營養不夠，高熱量的食物也會導致寶寶出汗。

　　寶寶最愛出汗的時間及部位

　　我們加油鼓勁時會說“使出吃奶的勁頭”，這並非虛言，對於寶寶而言，吃奶是很“辛苦”的運動。“運動”會出汗，而食物補充熱量，代謝旺盛的寶寶只有通過出汗蒸發熱量，才能調節正常的體溫。

　　吃飽喝足，寶寶進入甜美夢鄉。小兒入睡後體內各個系統都安靜下來，但積聚在體內的熱量還沒有散發出去；吃奶後直接入睡，胃卻還在繼續工作，植物神經依然處於興奮狀態，汗液便會增加。一般情況下在寶寶入睡後1～2個小時，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。

　　護理出汗寶寶穿衣、飲水是關鍵

　　生理性出汗是正常且積極的，除了寶寶在吃奶和睡覺時出汗的護理，日常也需注意護理。首當其沖的是將室溫控制在適宜溫度，並保持空氣流通，切忌勿讓風直接對著出汗的寶寶吹，也不要在出汗時突然進入較涼的空調房，這樣會導致寶寶感冒或腸胃不適。

　　寶寶出汗，如何穿衣是關鍵。一般來說，給寶寶穿舒服的純棉衣服，純棉質地更容易透氣吸汗。穿衣厚薄要適宜，摸摸寶寶的前胸和後背，如果溫暖而無汗則厚度合適；有汗也可能穿得多了；干燥且涼則可能穿得太少。

　　可以在寶寶後背塞一方小手帕，寶寶出汗時及時擦汗。擦汗時，脖子、腋窩、腹股溝等容易殘留汗液的部位要重點擦拭。也要勤給寶寶洗澡、換干淨衣服，保持皮膚干爽。

　　寶寶運動量大，出汗多，補充水分很重要。尤其是夏天暑熱季節，可以適當補充一些淡鹽水和微量元素豐富的食物，這樣可以及時補充丟失的鹽分，預防脫水。切忌，不要給出汗的寶寶攝入大量冷飲，這樣會導致寶寶毛細血管突然收縮，演化成感冒和腸胃不適。

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