媽媽須知：寶寶吹空調不注意，小心空調病

 　　“空調病”都有哪些症狀？

  　　“空調病”主要是由於空調的低溫、室內環境的污染引發的人體健康不適。寶寶患上“空調病”主要有以下症狀：   　　·疲倦、緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降；   　　·頭疼、頭暈、感冒、發燒；   　　·咽喉痛、呼吸道過敏、胃腸不適；   　　·皮膚干燥、黏膜干燥；   　　·不同程度的手腳麻木。 　　寶寶如出現以上這些症狀，你的家中又有經常吹空調的習慣，就可能懷疑寶寶患上了空調病（當然，也不排除其他疾病的可能），應及時到醫院就診。   　　當寶寶患上“空調病”後，媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次，媽媽應多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。   　　寶寶吹空調的八大注意   　　1、減少室內外溫差   　　室內外溫差以3℃-5℃為宜，室內溫度可保持在27℃-28℃之間。夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。   　　2、衣著合理 　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。避免空調風直接吹向寶寶腹部。晚上睡覺時，要給寶寶蓋上薄被或毛巾被。   　　3、多到戶外活動   　　清晨和黃昏室外氣溫較低，最好帶小兒到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體適應能力，提高免疫力。   　　4、勤通風換氣   　　應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通常開機1-3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。另外可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。嚴禁在室內抽煙。   　　5、空調的清潔和消毒   　　空調過濾網是塵埃和微生物的溫床，對人體健康影響很大，所以要定期清洗，最好每半個月清洗一次，在夏天使用空調之前，因其長久使用，應進行全面、徹底的清洗和消毒。   　　6、調整飲食   　　多喝水，多吃水果和蔬菜類，也可搾汁後飲用，更易於吸收。易感冒的兒童常喝綠豆百合湯，可增強肺髒的抗病能力，預防夏季呼吸道疾病。易腹瀉的兒童常喝綠豆薏仁湯，可增強脾胃功能，預防夏季胃腸道疾病。   　　7、進入空調房間時，最好有個溫度過渡時間   　　可以先把小兒身上的汗擦干，或洗個溫水澡，可以先把空調溫度調高，或者先關掉空調；也可及時給小兒增加衣服，以適應房間內的低溫環境。當然，應盡量避免小兒頻繁出入空調房間。更不要接近空調風口，因為此時小兒身上的毛孔都敞開了，空調風會帶走大量的身體熱量，很容易導致著涼感冒。   　　8、時刻保濕 　　還需要注意室內的濕度。在空調房間裡呆久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的功能。小兒的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應，爸媽應該在開空調的間歇開窗通風，因為室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。
　　小提醒   　　夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病。帶寶寶駕車時，不要把車內空調溫度開得太低，一般車廂內外溫度差在7℃左右為宜。車內開啟空調時，不要在車內吸煙，不要讓孩子在開啟空調的車內睡覺，如果寶寶睡著了，盡量將空調關閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把熱氣排出去，等車廂內溫度下降後，再關閉車窗，開啟空調，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。