三伏天，寶寶最易得的三種病

　　中暑

　　一到高溫天氣，最常見的病就是中暑，特別是三伏天。寶寶中暑的原因有很多，比如受陽光直接暴曬，或者在高溫、悶熱且通風條件差的室內或者悶熱擁擠的人群中逗留。

　　中暑一般會表現為：頭暈、惡心、嘔吐、心慌、出汗、發熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴重者會有昏厥、痙攣等症狀。

　　寶寶中暑預防：日常居室要注意開窗通風，用電風扇或空調降低室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，帶寶寶外出時要躲避烈日，正午前後兩小時最好不要外出，外出時戴遮陽帽。家長別等到寶寶渴了才給水喝，飲食上可以給寶寶吃些應季新鮮水果蔬菜。

　　腹瀉

　　氣溫一高，加上濕度大，食物易腐敗變質，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。

　　寶寶腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生以及寶寶的用手、飲食衛生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱裡拿出來的食物一定要熱透。

　　另外，如果寶寶缺乏維生素A，也會引起身體的免疫力低下，造成胃腸功能紊亂，繼而又會影響維生素A和胡蘿卜素的消化吸收，最終會導致較為嚴重的維生素A缺乏症，甚至會影響寶寶的皮膚、眼睛健康。因此，爸爸媽媽們要注意給寶寶補充維生素A。

　　呼吸道感染

　　三伏天裡的高溫、強濕度很容易促使細菌生長、繁殖。寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差，特別是帶寶寶從戶外到室內，如果空調使溫度過低導致室內外溫差過大，寶寶就容易患傷風感冒或者咳嗽等呼吸道感染。家長應盡量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所，同時要控制室內溫度，還要注意給寶寶補充維生素A和D。

　　專家提醒：在維生素A缺乏早期，就已經存在寶寶免疫功能低下的情況，加上夏天，特別是三伏天，細菌多，疾病乘虛而入就容易引發消化道和呼吸道疾病。此外，數據顯示，體內維生素D水平較低的幼兒比正常同齡人更易患過敏性疾病，並且發病的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。因此專家建議，0—3歲兒童應合理補充維生素A和D，以遠離呼吸道及過敏疾病。

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