冬季BB穿衣+食補增強御寒力

　　冬季寶寶穿衣

　　現在氣溫變化非常大，對於自身調節能力尚處於發育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利於他們的健康，過多或過少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前，可以先摸摸寶寶的手腳，如果寶寶的手腳溫暖而不出汗，說明寶寶的體表溫度適宜；如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就可以適當減少衣物；但如果寶寶的手腳冰涼，則說明寶寶感到寒冷，需要及時增加衣物。

　　首先要弄清楚寶寶哪些身體部位最需要保暖。到了寒冷的冬天，幾乎所有的寶寶都變成了小企鵝，被父母裡N層外N層內地用各種衣物包裹著。甚至有些誇張點的，已經可以用動彈不得來形容。事實上，寶寶的活動力被大大的限制，並不是一件好事，如果我們能有針對性的對寶寶進行穿衣，將會更有效果。那麼，寶寶哪些身體部分最需要保暖呢?

　　首先肯定是頭部，因為寶寶的頭部血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的，所以頭部就成為寒氣侵襲寶寶的窗口，如果頭部受涼，寶寶身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。

　　脖子，寶寶脖子上的皮下脂肪比較薄，因此御寒能力也比較薄弱，頸部受寒會使寶寶的抵御寒冷的能力下降。

　　冬季寶寶食補

　　冬季寒冷，家長們都會喂寶寶們吃些什麼來抵御寒冷呢？下面看看媽媽網網友分享的經驗。

　　媽媽網網友“chenchen”：多喝湯。冬天寶寶買點排骨湯，像蔬菜類、豆制品、水果類這些健康食品給寶寶吃。

　　媽媽網網友“莉兒爾”：我們有的時候會熬點排骨湯、魚湯給小孩喝。像我們家（小孩）吃補品不是太多就補點鈣、鋅之類的，小孩一般補的都是這些其它都沒給他，補一般都是以食補為主。

　　媽媽網網友“阿怡”：每天晚上，家裡都會煮粥，我美其名曰暖身粥。當寶寶吃飯吃菜過後，再喝些粥，就能有飽足感，吃得飽，身子就暖，而且有精神做游戲。

　　媽媽網網友“清清丫頭”：只要有時間，我會經常把各種水果，比如梨、蘋果、火龍果、葡萄等洗淨，切成小塊，放在盤子裡供一家人享用。寶寶的胃口小，一樣吃一個，就能攝入多種維生素。

　　媽媽網網友“lingling"：冬天我一般給寶寶喂熱食為主，煲菜類、燴菜類、炖菜類或湯菜等。