嬰兒身高體重不達標的影響因素與調整方法

 　　嬰兒身高體重不達標怎麼辦

  　　從影響嬰兒身高體重的因素看來，當嬰兒身高體重達不到標准的時候，除了遺傳上的因素我們無法正常解決，其他幾方面因素都是可以通過改變日常生活方式而調整過來的。   　　1、營養。充足的營養與寶寶的生長發育有著十分密切的聯系。只要爸爸媽媽們合理安排飲食，就沒必要特別給寶寶補充其他營養了，如果單純了為了讓寶寶長高，就拼命的給寶寶補鈣，也是不利於寶寶生長的。如果有必要吃營養保健品，最好是咨詢專業人士或遵從醫囑。   　　2、睡眠。充足的睡眠是有利於寶寶生長發育的，因此一定要注意控制好寶寶的睡眠時間。可以規定好一個時間，例如10點鐘就讓寶寶乖乖睡覺，一天要睡夠20個小時或者28個小時。當然，寶寶每天需要睡眠的時間有個體的差別，不能強制性要求。只要寶寶各方面發育是正常的，睡眠時間少也沒關系，寶寶一樣能長高。   　　3、運動。適當的運動有利於促進新陳代謝，更刺激骨骼的生長，久而久之，寶寶發育也會變得正常的。雖說幾個月大的寶寶還什麼都不會干，但是爸爸媽媽們可以訓練寶寶的爬行能力，讓寶寶保持每天保持適當的運動。   　　4、陽光。科學研究表面，日照時間也是有助於寶寶生長發育的，曬太陽有利於體內維生素D的合成，但是太陽也不是照的越多越好，尤其是寶寶還小，抵抗力還不足，無法抵御紫外線的傷害。因此注意適當的讓寶寶曬曬太陽就好。   　　影響寶寶身高的因素   　　1、營養   　　身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成寶寶個子矮小。   　　2、睡眠   　　腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的寶寶睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。   　　3、運動   　　運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3-4個月前的寶寶，每天應俯臥數次，以促進全身活動，並應隨著月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應過久地抱著或坐著，寶寶抱著不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，寶寶學會坐後，常常不願學翻身和爬。   　　4、疾病   　　很多疾病都會影響寶寶身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察，寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。   　　5、遺傳和性別   　　據報道相當一部分寶寶的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高於同齡女孩。   　　6、生活環境、社會文化、氣候地區   　　據調查，我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，寶寶也長得較高。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。