寶寶乳牙護理小知識

　　寶寶乳牙也需要刷嗎

　　從孩子長第一顆牙開始就要刷牙了，而且要長一顆牙刷一顆牙，剛剛長出的乳牙，更要注意保護。

　　當乳牙剛剛萌出時，其表面的硬組織發育還不完善，硬度較低。此時嬰兒的食物又多是軟食物，這給致齲菌的大量生長、繁殖提供了有利的條件。因此，新萌出的乳牙最容易患齲病。為了預防乳牙患齲，嬰兒的家長除了應控制嬰兒的含糖飲食，還應每天為嬰兒清除牙齒上的菌斑、軟垢，保持口腔清潔。

　　每次吃過奶或吃過飯後都要喝點白開水，沖涮一下口腔中殘留的奶或食物殘渣，刷牙時可用小紗布纏在家長的手指頭上，蘸些生理鹽水，慢慢地將小牙的每個面都擦干淨。

　　寶寶乳牙如何正確護理?

　　幼兒乳牙一般會持續6～10年時間，這段時間正是其生長發育的高峰期，如果牙齒不好，會影響幼兒對營養物質的消化吸收，妨礙健康成長，而且還會影響到幼兒的容貌和發音。因此，需要十分注意幼兒期乳牙的日常護理，具體可注意以下幾個問題：

　　保持口腔清潔

　　幼兒期雖然不用刷牙，但每次進食後及睡覺前，最好讓幼兒喝些白開水，以起到清潔口腔內殘留食物、保護乳牙的作用。

　　保證足夠營養

　　給幼兒及時添加輔食、攝取足夠營養，以保證其牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。如多曬太陽、及時補充維生素D可幫助鈣質在體內的吸收;肉、蛋、奶、魚中含鈣、磷豐富，可促進幼兒牙齒的發育和鈣化，減少牙齒發生病變的可能;缺乏維生素C會影響牙周組織的健康，所以幼兒要多吃蔬菜和水果，其中的纖維素還有清潔牙齒的作用。

　　養成正確的吃奶姿勢

　　幼兒吃奶時，會因吃奶姿勢不正確或奶瓶位置不當形成下颌前突或後縮。幼兒經常吸吮空奶嘴會讓口腔上腭變得拱起，使得以後萌出的牙齒向前突出，這些牙齒和颌骨的畸形不但會影響幼兒的容貌，而且會影響幼兒咀嚼功能的發展。

　　因此，幼兒吃奶時要采取半臥位，奶瓶與幼兒的口唇呈90度角，不要使奶嘴壓迫上、下唇，也不要讓幼兒養成吸吮空奶嘴的習慣。

　　寶寶牙刷如何選擇?

　　刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最裡面的牙齒。

　　刷面平坦，並且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙龈。

　　成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙龈。

　　選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運動技巧。

　　豎直放置牙刷，並保持干燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。

　　當牙刷出現磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。至少每4個月就要換一支牙刷，並且生病以後一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。

　　幫寶寶刷牙注意事項

　　1、刷牙先從牙齒內壁刷起，後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙龈成45角，讓牙刷振動式運動，從牙根開始刷到全牙；

　　2、選擇保健牙刷，值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷；

　　3、在牙膏的選擇上盡量選擇含氟牙膏，有效利用氟化物預防蛀牙的出現；

　　4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力；

　　5、別忘了睡覺前刷牙，至少在早晨和睡覺前徹底刷牙，刷2~3分鐘，睡前刷牙非常重要，因為晚上產生唾液較少，口腔裡細菌更易粘在牙齒上。

　　寶寶不愛刷牙怎麼辦?

　　a.利用寶寶喜歡模仿的特點：建議您可以讓寶寶看一些教育性的卡通書、動畫片或學唱刷牙歌，或讓朋友家的同齡寶寶做榜樣示范，或干脆讓寶寶觀察您每天刷牙時的愉悅表情，這都將激起寶寶的好奇心進而仿效。

　　b.讓寶寶在刷牙時看到自己牙齒：這點很重要，因此建議可以在浴室放置一面與寶寶眼睛等高的兒童鏡子，讓寶寶能夠看到自己刷牙帶來的“效果”。

　　c.告訴寶寶不刷牙的危害：您也可以找出一些身邊的反面例子，或者卡通書中蛀牙的反面形象，來激發寶寶要好好保護牙齒的進取心。

　　d.帶寶寶選購喜歡的牙具：父母可以帶寶寶一起選購牙刷、牙杯等工具，也許是她/他喜歡的顏色，或者由她/他最愛的卡通形象，這樣可以引起寶寶對刷牙的興趣。

　　除了牙刷，牙線也是護理牙齒必不可少的小工具，寶寶何時開始就要用牙線了呢?一起來看看吧：

　　保持口腔健康，堅持每天刷牙就夠了嗎?牙刷只能刷到牙齒表面的70%，只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。兒童在2歲半左右建立起完整的乳牙列，這時牙齒與牙齒之間是沒有間隙的，4歲後牙齒間會慢慢出現縫隙，容易發生齲齒。所以從4歲開始，每天晚上刷牙後，要學會用牙線。牙線五花八門，我們又該如何選擇呢?

　　市面上主要有以下幾種牙線：1.尼龍牙線。分為上蠟和未上蠟兩種，由許多尼龍絲束制成，使用時常有斷裂情況發生，尤其是在牙縫較緊密時。2.特弗龍牙線。單絲，由特氟龍制成，這種牙線在齒縫間活動比較流暢，即便牙縫緊密，仍可輕易進出，而且具有抗斷裂性。3.帶棒牙線。這種牙線的不同之處在於，其末端有一個硬棒作為手柄，不用纏在手上，比較衛生。適用於正在進行牙齒矯正的人，牙齒更容易通過弓絲間隙。4.帶狀牙線。比常規牙線更粗厚的一類牙線，主要針對牙齒間縫隙較大者。

　　選擇牙線因人而異。一般人群選擇普通無味、不上蠟、尼龍的牙線即可。如果牙龈容易上火或有口氣的人，可選擇添加薄荷或其他香料的牙線，能抗菌消炎。若使用牙線時發現通過很緊的牙間隙，牙線出現磨破或撕成細絲等問題，可選用上蠟的牙線。對於一些不太會用牙線的人，可選用帶棒牙線，操作便捷。在牙線、帶棒牙線之間，最好選用卷成軸狀，可隨意拉取的牙線。

　　使用牙線講方法。隨著人們口腔健康意識的提高，牙線的利用率也隨之提升，但很多人用法不當，反而造成牙龈損傷、牙齒松動等不良後果。因此，一定要掌握正確的使用方法。將牙線結成環形或將線兩端繞在兩個中指上，兩指間剩余10～15厘米，用兩拇指將牙線壓入牙間隙，沿一側牙面輕輕刮動，再換另一側。每一牙面要刮5~6次，依次進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙齒的鄰面刮淨，用完後一定要漱口。建議每天使用一次牙線，特別是晚飯後。使用牙線時動作一定要輕柔，以免用力過大損傷牙龈。