{媽媽課堂}嬰幼兒應避免吃的食物

　　新手媽媽們常常為孩子的飲食問題而糾結，羊奶是不是比牛奶好？豆漿能不能代替牛奶？孩子可不可以喝花草茶……南京市兒童醫院營養醫師劉長偉在其博客撰文表示，嬰幼兒一定要注意飲食安全，以下10類食物，最好別給小孩子吃。

　　嬰幼兒應避免吃這10類食物

　　1.1歲以內的嬰兒不應以純牛奶或羊奶作為主要奶類，不能母乳喂養的寶寶，則要選用配方奶。

　　2.2歲之前的嬰幼兒不進食低脂和脫脂牛奶。

　　3.不能拿豆漿代替奶類給嬰幼兒食用。

　　4.不建議12個月以下的嬰兒喝果汁。

　　5.不要給1歲以內的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒。

　　6.不建議給1歲以內的寶寶進食額外加鹽的食物，1歲以後也要盡量少吃鹽。

　　7.不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料（軟飲料，甜酒）。

　　8.避免給3歲以下的嬰幼兒整個堅果或類似堅硬的食物，減少窒息的危險。經常有寶寶因吃堅果類被卡著或嗆到氣管裡，嚴重的會危及生命。

　　9.不推薦給嬰幼兒進食滋補品，如燕窩、人參等。

　　10.不建議隨便給孩子補鈣、補鋅等。

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