冬季讓孩子遠離常見7大疾病的護理方法

　　NO.1流行感冒(病毒性流感)

　　冬季是流行性感冒肆虐的季節，不僅大人容易患流行性感冒，寶寶更容易受到流感的侵襲。病毒存在於病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給寶寶。其中2～4歲剛進幼兒園的寶寶是流感的高危人群，5～7歲的兒童是流感的高發年齡組，感染率可在50%以上，比成人高1.5～3倍。即使是患過流感的寶寶，當下次再遇上流感病毒時，仍有可能感染，所以，對於寶寶來講，預防流感更重要。

　　流感症狀因年齡而異

　　1～4歲的寶寶流感的臨床症狀往往不典型，部分患兒突然高熱伴全身中毒症狀，或伴有嘔吐和腹瀉等消化道症狀，可見高熱驚厥；部分患兒可表現為急性喉炎、氣管炎、支氣管炎，出現聲音嘶啞，嚴重者出現氣道梗阻症狀；5～7歲寶寶的症狀與成人相近，起病急驟，全身症狀明顯，表現為持續高熱、頭痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力，隨後出現咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道症狀。

　　預防冬季寶寶流感對策

　　最簡便、有效的方法：注射疫苗

　　流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治愈。所以，對付流感的關鍵是預防，而預防最簡便、有效的方法是接種流感疫苗。3歲以上的寶寶只需接種一次，劑量為0.5毫升；3歲以下則需接種2次，每次0.25毫升。北方地區接種流感疫苗的最佳時間為10～12月份，南方地區一般是10月份到第二年的2月份。注射後7～15天才能產生保護性抗體，一定要防患於未然，搶在流感到來前半個月時接種。

　　增強抵抗力：母乳喂養和飲食平衡

　　6個月以下的寶寶最好進行母乳喂養，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營養平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必需的微量元素都要全面攝入，這樣才能有效增強寶寶對疾病的抵抗力。同時可讓寶寶多喝些白開水，以增加寶寶機體代謝廢物的排除，預防感冒。

　　錯誤做法：整天給寶寶戴口罩

　　冬天冷風呼嘯，加之霧霾嚴重，不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實，經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是纖維制品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。媽媽網專家提醒，家長應避免孩子出入空氣質量較差的場所或在空氣極差的天氣下出門，如果必須出門才戴口罩。

　　及時添衣：注意保暖勿受涼

　　寶寶防寒能力差，夜間踢被子容易受涼，家長要注意及時將被子蓋好。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾。家長要在晚間給寶寶用熱水泡腳，還要根據氣候的冷暖及寶寶的身體狀況添衣加被，注意不要著涼。

　　NO.2傷風感冒(呼吸道感染)

　　俗稱傷風，大多數寶寶是在受涼、淋雨、過度疲勞後，因抵抗力下降，才容易得病。盡管普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，對寶寶的危害也較輕，但仍不能忽視日常預防與護理。

　　預防

　　1.增強抵抗力

　　平時要加強寶寶的身體鍛煉，多帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，鍛煉適應冷空氣刺激。

　　2.加強營養

　　多吃水果與新鮮蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制冷飲。

　　3.通風換氣

　　加強室內通風換氣，每日開窗2～3次，每次通風15分鐘，通風時將寶寶抱到避風處，避免吹著寶寶。從多方位加強寶寶的抵抗力，以更好地預防傷風感冒。

　　居家護理

　　1.及時退燒

　　對於寶寶高熱可給予物理降溫，如頭部冷敷、35%酒精擦浴或溫水擦浴，同時遵醫囑口服退燒藥。

　　2.通鼻順氣

　　對於寶寶的鼻塞，爸爸媽媽可在寶寶進食前或睡前用0.5%麻黃素滴鼻。用藥前應先清除鼻腔分泌物，每次每側鼻孔滴入1～2滴，可減輕鼻黏膜充血腫脹，使呼吸道通暢，便於呼吸和吮乳。

　　NO.3冬季腹瀉

　　腹瀉也是寶寶冬季常見的疾病，並困擾著許多家長們。冬季腹瀉一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。輪狀病毒在氣溫下降時期滋生很快，小兒抵抗力弱，免疫系統不能很快適應天氣突變，因而容易受到病毒侵害。感染輪狀病毒後，多數小兒常常突然起病，有發熱，很多患兒可出現咳嗽等呼吸道症狀。先有嘔吐，接著大便次數增多，如“蛋花湯”樣，有時帶有少量黏液，如果做輪狀病毒快速檢查多數為陽性。整個病程3—8天，由於嘔吐、腹瀉、吃母奶或一般的配方奶可使症狀加重，所以數天病程以後“元氣”大傷，經過1—2個月的精細護理體重還恢復不到原先的水平。

　　預防

　　1.注意喂養衛生

　　鼓勵母乳喂養，尤以生後數月最為重要，因為母乳最適合寶寶營養需要和消化能力，母乳中含有IgA，有預防感染輪狀病毒的作用。如果人工喂養則要注意飲食衛生，每次喂食前用開水洗燙食具，最好每日煮沸一次。

　　2.按時添加輔食

　　一般來說，從寶寶4個月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等，及時為寶寶添加輔食可以滿足寶寶營養需要,增強寶寶體質。

　　護理

　　1.預防脫水

　　寶寶腹瀉很容易脫水，當寶寶不思飲食時，應該給寶寶服用生理鹽水，服用量一般為第一個4小時服完20ml～40ml，以後隨時口服，能喝多少給多少。

　　2.保持營養

　　腹瀉的寶寶體內營養物質丟失較多，應給他足夠的食物以預防營養不良，但需遵循由少到多的原則，根據寶寶的適應能力逐漸過渡到正常飲食。

　　3.合理用藥

　　由於秋冬季腹瀉多由病毒引起,所以無需使用抗生素治療,做好脫水的預防和液體的補充,大多數寶寶可在幾天內自愈。