寶寶沒奶吃！？這到底是誰的責任呢？

　　寶寶奶水不足有哪些原因

　　1、媽媽因：沒讓寶寶多吮吸

　　因為產後各種不便，在喂奶的時候，媽媽經常感到力不從心。在吮吸多次之後，依然不見奶水，加上乳頭隱隱作痛，媽媽可以慢慢對母乳喂養失去了信心。這時候媽媽可能忽略讓寶寶吮吸乳頭，在這種情況下，乳腺神經細胞末梢沒有得到有效的刺激，奶水無法正常分泌，母乳喂養就成了難題。

　　媽媽應該注意，不管剛開始有沒有奶水，都應該讓寶寶多吮吸，這樣才能有效刺激乳汁的分泌，讓奶水得到“噴湧”的機會。另外，為了促進乳汁的分泌，產後兩小時內應該開奶。

　　2、爸爸因：偷偷給寶寶喂奶

　　有些爸爸看到妻子產後沒奶水，擔心寶寶被餓著，偷偷給寶寶喂奶粉。在這種情況下，寶寶食欲大增，媽媽可能會覺得自己的乳汁不夠寶寶喝，這時候母乳喂養的信心受打擊，這在一定程度上影響到母乳喂養的正常進行。

　　爸爸以及家屬們，不要希望媽媽一開始就分泌出一千毫升的奶水，應該給媽媽和寶寶一個磨合期，以此促進乳汁的分泌，保證母乳喂養的正常進行。另外，家屬應該給媽媽營造一個良好的喂養環境，以增加媽媽喂奶的積極性。

　　3、外婆因：晚上爭著帶孩子

　　女兒生孩子之後，媽媽擔心她晚上休息不好，所以往往把看孩子的重任攬到自己身上，這也是影響母乳喂養無法順利進行的一個重要原因。根據專家的介紹，新媽在晚上可以分泌出更多的催乳素，這時候如果寶寶頻繁吮吸乳房，可以有效促進乳汁的分泌。

　　作為孩子的外婆，你可以讓你的女兒養成，與外孫同步的作息習慣，即白天多睡覺，晚上精力充沛來喂奶。在這種情況下，媽媽就不用擔心寶寶哭鬧影響到家人的休息，而給寶寶喂奶粉了。

　　4、月嫂因：寶寶一哭就喂奶

　　月嫂在照顧孩子的時候，容易犯這樣一個錯誤，寶寶一哭就給寶寶喂奶粉。其實對於寶寶來說，他們哭泣原因有很多，可能是尿濕了，也可能是犯困了。月嫂不顧寶寶的感受，盲目給寶寶喂奶，在這種情況下，寶寶吃奶粉就已經夠飽了，哪裡還有精力去吮吸媽媽那沒奶的乳房呢。

　　產後奶水不足該怎麼辦

　　1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

　　2、避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

　　3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多准備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。

　　5、食療。在采取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

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