小兒久咳？關鍵是——養護脾胃！

　　調護不當，孩子久咳的主因

　　中醫認為，小兒髒腑嬌嫩，抵抗力較弱。當外邪入侵時，常先傷肺，如果調護失當，不僅易生脾胃腎的疾病，還會引起其他的疾病。所以，小兒日常生活需要家長特別細致的照顧。

　　專家指出，有一些家長則習慣給孩子喝涼茶，殊不知“苦寒敗胃、辛散傷陽”，經常喝涼茶的孩子脾胃不好，吃東西胃口差，陽氣不足，也會因為一點風吹草動就感冒發燒並引起咳嗽。

　　治療久咳，養護脾胃是關鍵

　　小兒的生理特點決定其治療與成人不同，小兒的體質是易寒易熱、易虛易實。當出現久咳、頑咳時，用藥上應著重平和，不能下猛藥，也不能用過量，飲食調養上以“養護脾胃”為原則。一般來說，對於小兒的久咳，應針對不同體質的咳嗽，辨證施治。通常有四種辦法：解表法、清熱化痰法、溫化寒痰法、補益脾肺法。

　　對於小兒咳嗽，家長朋友不妨試試下面的食療方：

　　南杏桑白豬肺湯

　　南杏15～20克、桑白皮15克、豬肺1具（約250克）。將豬肺洗淨，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒後人砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味後飲湯，豬肺可作佐餐用。

　　沙參玉竹蓮子百合湯

　　沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗淨，同雞蛋連殼一起下鍋，同炖半小時，取出雞蛋除殼，再同炖至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。

　　山藥粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，邊攪動邊燒開即可。空腹時食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。

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