鋅元素對兒童的影響，麻麻應該知道~

　　缺鋅症狀：

　　⒈食欲減退。挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食；

　　⒉亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；

　　⒊生長發育緩慢。身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤；

　　⒋免疫力低下。經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

　　⒌指甲出現白斑。手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；

　　⒍多動、反應慢。注意力不集中、學習能力差；

　　⒎視力問題。視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。

　　兒童缺鋅的主要影響包括以下7個方面：

　　1、促進兒童的生長發育

　　鋅能促進骨骼細胞的分裂、生長和再生，為鈣的利用打下良好的基礎，還能加速調節鈣質吸收的鹼性磷酸酶的合成，更有利於鈣的吸收和沉積。如果孩子缺鋅，不僅無法長高，補充的鈣也極易流失。所以處於生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良。缺乏嚴重時，將會導致"侏儒症"。

　　2、影響孩子的智力

　　機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。

　　3、影響孩子的食欲

　　缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候，往往出現食欲不好、不長個，一般飯菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、紙片撿著吃，此謂食"異食"。

　　4、降低兒童的免疫力

　　缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反復感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。

　　5、影響傷口和創傷的愈合

　　補鋅劑最早被應用於臨床就是用來治療皮膚病。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢。

　　6、影響維生素A代謝和正常視覺

　　鋅在臨床上表現為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝髒中，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成"動員"工作的。

　　7、影響孩子長大以後的生殖功能

　　鋅元素大量存在於男性睾丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現、不能正常生殖發育。

　　我們應該對兒童的缺鋅問題給予足夠的重視，千萬不要忽視寶寶在生長發育期間鋅的營養補充問題。營養專家認為，最好最安全的補鋅方法是通過飲食補充鋅，最符合機體代謝的需要。

　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。