小兒維生素D缺乏性佝偻病的預防

　　1.曬太陽 最好的預防是曬太陽，人體所需維生素D約80%靠自身合成，有人測定，陽光直曬後，每平方厘米皮膚在3h內能合成維生素D18U，在陽光充足的室外，小兒穿衣不戴帽，預防佝偻病所需日光浴的時間為每周需曬2h，春夏季出生的孩子滿月後就可抱出戶外，秋冬季出生的孩子3個月也可抱出戶外，開始每次外出逗留10～15min，以後可適當延長時間，如在室內應開窗。

　　2.正確喂養 正確喂養對預防也有重要意義，提倡母乳喂養，母乳喂養的嬰兒自出生後1周開始每天補充維生素D400U，早產兒每天補充800U，及時添增輔食，斷奶後要培養良好的飲食習慣，不挑食，偏食，保證小兒各種營養素的需要。

　　3.補充維生素D 對早產兒，雙胎兒，人工喂養兒，應用維生素D預防仍是重要方法。