小朋友吃零食拒絕“貪”，尤其是它們！

　　1、【泡泡糖】

　　泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

　　2、【果凍】

　　果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

　　3、【可樂飲料】

　　可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。

　　可樂原來是一種治療感冒的藥物。因為人在感冒時會出現頭痛、乏力、流涕等現象，為了減輕這些症狀，它加進了一些非常比例的咖啡因，有利於康復。但後來可樂逐漸發展成為一種飲料，平時作為一種液體的補充。

　　人們口渴時或者感到需要時就飲用，咖啡因就逐漸積累起來。盡管它裡面咖啡因的含量很低，但兒童吃完這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會變得很脆。

　　4、【葵花籽】

　　葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能。

　　5、【方便面】

　　方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

　　炸食品是我國傳統的食品之一，無論是逢年過節的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩;近年來兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包以及零食裡的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食欲，所以深受許多成人和兒童的喜愛，但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。

　　6、【罐頭】

　　罐頭食品中的添加劑，對正發育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。

　　罐頭食品大多數還是采用焊錫封口，焊條中的鉛含量頗高，在儲存過程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大，這些添加劑和重金屬均可被吸收，並影響小兒健康。當食品煮熟、裝罐、排氣、密封後，常常還要采用超高溫消毒滅菌，這一來，還會導致食品營養的流失。

　　7、【爆米花】

　　爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。

　　有人要問，米中含鉛量並不高，為什麼一“爆”含鉛量就高了呢？其原因在於爆米花的工具上。因為在爆米花機的鐵罐內和封口處有一層鉛或鉛錫合金，當鐵罐加熱時，一部分鉛以鉛煙或鉛蒸氣的形式出現，當迅速減壓爆米時，鉛便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。

　　鉛對人體是極為有害的，特別是對兒童影響更大。它被人體吸收後，主要危及神經、造血系統和消化系統，使兒童生長發育遲緩、抗病力下降。臨床表現為煩躁不安、食欲減退，有的伴有腹瀉或便秘。

　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。