你的寶寶究竟是否需要補鈣？

　　在這裡，我跟大家有一點不太一樣的，是我對奶的重視。我覺得六個月以後到一歲，每天600到800毫升奶是必須要吃的，這個奶尤其是配方奶，它含有的不僅僅是蛋白質、脂肪、碳水化合物，它還有很多其它強化了的微量元素。

　　在這兒我想給大家提一個觀念，我的寶貝從出生到現在，我沒有給他補鈣。

　　可能你們會有疑問：這麼大的專家，為什麼不給孩子補鈣呀？但是我要告訴大家，因為我是做兒保醫生的，凡是從國外回來的孩子沒有誰補鈣的。咱們在國內的孩子，15天一定要補鈣、補魚肝油，這是我們的常規。但是我為什麼沒給孩子補鈣？我覺得一切都是應該用科學來做依據的，而不是說看常規，跟著常規走就行了。

　　那什麼是我的依據呢？我們都知道，2000年中國營養學會有一個供給量標准。對於孩子一天正常的需要，對於蛋白質、脂肪、碳水化合物的需要，對於各種微量元素和維生素的需要，都有一個供給量標准，鈣的供給量標准是什麼？六個月以前每天300毫克，七個月到十二個月每天400毫克，一歲以後600毫克，三歲以後800毫克，這就是不穩量標准。那麼在我心裡供給量標准記得這麼熟的情況下，我就看看我的孩子夠不夠這個標准，什麼是你的判斷標准？首先就是母乳，我保證媽媽在孕期沒有出現缺鈣的表現，孩子生下來以後純母乳喂養，純母乳喂養能夠提供孩子所有營養的需要，不缺鈣。

　　但是拿什麼來判斷症狀和特征呢？佝偻病的症狀和體征是什麼？睡覺不好、夜裡哭鬧、多汗，這是症狀。體征就是乒乓球的腦袋，四個月還是軟的。然後方顱，肋外翻，雞胸、漏斗胸、手镯、腳镯、X型或O型腿，這些全沒有，放心大膽確定他不缺鈣。七個月到十二個月，這時候不是純母乳喂養了，就要算鈣的供給量標准了。100克奶粉裡邊含多少毫克鈣，罐子上都有。一般來說，100克配方奶都含300毫克以上的鈣。米粉裡含多少？500、600，都是強化了的。你既吃配方奶，又吃母乳，又吃米粉，足足的夠了。半歲以前到一歲的，我都算了，遠遠超過標准，說明他足夠。根據他的正常體征他不缺鈣。

　　現在我更可以告訴大家，我的外孫兩歲一個月的時候送幼兒園了，送幼兒園要查體，查體的時候，就順便把微量元素做了，在我的這種喂養下，這個孩子什麼都不缺，鐵、鋅、鈣、鎂，所有的都是正常的。所以我就說，可以不補鈣，但並不等於我不重視它，不等於我不觀察跟缺鈣相關的體征，也不等於大家都可以按我的方法做。但是如果說，你會算的話，你完全可以做到不給孩子補鈣。

　　這不補鈣有什麼好處呢？你覺得不補鈣有好處嗎？現在市場上、廣告上各種各樣的廣告太多了，把大家的思路攪亂了，我是針對這個產生了我的行為。我認為所有的廣告都是從它產品的角度出發來的，而不是真正從孩子的需求來的。你應該關心的是什麼？我的孩子需要不需要，需要就補，不需要就不補，而不是隨便補。任何東西吃進去，拿不出來，這個是非常困難的。就跟三聚氰胺似的，進去怎麼出來啊，沒轍，那不如最早選一個好點的，別有三聚氰胺的。是鈣多了也拿不出來，就只給一個適宜的量，不給超過的量。

　　還有一個問題，那麼多的鈣你們去嘗一嘗，基本上給他喂的時候，都是變成一杯糖水，一奶瓶糖水，這麼多甜的東西吃進去就影響了孩子的口味，影響了他對奶的需求量，因為糖占了一定的熱卡，占了熱卡就使他無法吃到足夠的奶，這是有定律的，所以我不給孩子補鈣。這些理由我也全都寫在書裡了，所以我想這個可以給大家做一個參考。不是什麼東西都是多多益善的，合適才是最好的，而且要善於觀察你的孩子是否需要。

　　其實我們現在都在給孩子做兒童保健，都會定期去查。你的保健醫生曾經跟你說過類似的東西嗎？沒有，在座的有醫生跟你們講過嗎？比如告訴你的孩子應該怎麼吃，告訴你的孩子應該怎麼玩？沒有，那你們去都干嘛？秤個體重，打個預防針，量量身高，完了就開一堆藥回家吧。所以我說現在可能在醫生的職業生涯中，也受到了各種各樣因素的干擾，但是我作為一個這麼多年的醫生，我給大家一個建議，是你多學一點，你用你多學的知識去抵擋那些不良行為。你用你的知識去觀察你的孩子，不要給他這類的傷害。愛的傷害。你覺得你對他好，你給他買了這樣的補品，買了那樣的東西，並不是他需要的，而是害他。所以我希望這點大家都需要一定量的學習。