新手爸媽疑惑：寶寶的輔食吃得越多越好！？

　　新手爸媽愛問：寶寶的輔食是不是吃得越多越好？

　　初為人母的年輕媽媽當然希望自己的寶寶吃得多、吃得好。傳統的哺育觀念也認為多給寶寶添加輔食，就能夠給寶寶足夠的營養。

　　開始時應該逐樣喂食，不應同時喂食多種食物，這樣，如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。開始喂食新食物時，應該間隔1-2周。

　　（1）逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6個月期間，每天應喂一頓其它食物，並加喂母乳。

　　（2）特別注意衛生以防備發生腹瀉，煮食物的器皿要干淨，食物應注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼後再喂食。

　　（3）如果寶寶初次不願吃，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來喂食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天後再試，通常，最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應不斷地試著喂，直到他願吃為止，那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣，今後可能發生營養不足。

　　（4）3—4個月的寶寶應吃磨得很細的食物；5—6個月孩子，可吃磨得中等細的食物，6—7個月的孩子，應吃柔軟的食物。因為這時，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物；9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。

　　（5）當寶寶能吃飯時，應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯，不應讓他只吃一樣，或重復吃曾經吃過的食物，這樣，將會養成他不願吃別的食物。

　　喂養中常見的誤區

　　果汁代替水果：果汁喂起來方便，但不能代替水果。因為新鮮水果含有豐富的營養成分，而且孩子在吃時，還能鍛煉咀嚼肌及牙齒的功能，刺激唾液分泌，促進食欲。4個月起，可每天喂水果泥25-50克。添加果汁時先加葡萄汁、蘋果汁、桃汁、梨汁。因為橘汁、芒果汁、猕猴桃汁易引起過敏，6個月前最好不要加。

　　葡萄糖代替白糖：葡萄糖屬於單糖，不必經過消化可直接為人體所利用，所以時間長了會造成消化酶分泌功能低下，雙糖酶等失去作用，影響日後正常進餐。建議輔食中盡量不加糖，要加就加白糖。

　　谷類代替奶：谷類的營養，尤其是蛋白質的數量和質量都不能滿足嬰兒的需要。奶類仍然是嬰兒期的主食。

　　每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要。比如說，當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。媽媽的身體會立刻根據“敵情”制造免疫球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護孩子不受感染。

　　因此，在添加輔食的同時，應該保持每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。

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