早晚溫差大！如何提高寶寶的免疫力讓孩子遠離感冒

　　如何鑒別孩子是否感冒

　　冬季易出現喉嚨疼痛、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、或者伴有流淚、微咳。夏季易出現嘔吐、腹瀉、發熱等。當鼻腔被濃鼻涕阻塞時，嬰兒就會發生呼吸困難、拒絕吃奶等。2～6歲的小兒感冒時，常常先出現高熱，1～2天後才出現流鼻涕、咳嗽等症狀。5～6歲的小兒感冒後，常常僅有流鼻涕、咳嗽或咽喉痛等症狀，有時也有發燒。一般輕症感冒在3～4天內即可痊愈，而重症感冒有時高燒可持續達數天。

　　如果0-5歲的孩子一年內上呼吸道感染6次，6-12歲的孩子感染5次以上均可診斷為“復感”(或稱為易感兒)。這些孩子易患感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等上呼吸道感染疾病。

　　查血檢查免疫力

　　“復感”主要與兒童自身的免疫力有關。冬天空氣干燥，各種細菌病毒活躍，而兒童自身抵御病毒的能力偏低，很容易患病。檢查兒童免疫力就是通過抽血化驗的方法，化驗單主要包括細胞免疫和體液免疫兩個指標，如果均低於標准值，就屬於免疫功能低，需用藥物治療。同時醫生還會根據每個孩子的情況，讓其檢查身體微量元素，配合血化驗指標，進行綜合治療。

　　孩子免疫力低愛腹瀉

　　除了經常反復感冒之外，以下症狀也是孩子免疫力低的表現，家長應該提高警惕：消化道感染，經常腹瀉;皮膚感染，傷口經常出現發炎、化膿現象，最准確的判斷標准還是到醫院抽血化驗，給孩子檢查一下免疫功能和微量元素。如果確實存在免疫功能低下，醫生會根據每個孩子的情況綜合治療。

　　如何提高小兒抵抗力

　　提高孩子的抵抗力有特異性和非特異性兩種方法。特異性的方法就是預防接種，又叫計劃免疫，通過給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使小兒體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種傳染病。這固然是一種很有效的方法，但由於疫苗的種類有限，不可能通過預防接種來防止一切傳染病，因此更加積極有效的方法是增強自身抵抗力，提高孩子對一般傳染病的抵抗力。

　　具體方法有以下幾種：

　　提供足夠的營養：小兒處於不斷生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養缺乏，營養不足，抵抗力就比較差。所以應注意均衡地為孩子提供足夠營養。

　　保證充足的睡眠：這也是增強體質的重要方面。

　　進行體育鍛煉：從小開始進行空氣浴、水浴、陽光浴、戶外活動等。經常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。

　　補充益生菌：益生菌有序地定植於粘膜上，形成生物屏障，阻止病原菌的入侵。益生菌還通過產生乙酸、丙酸、乳酸等有機酸，降低PH值，促進胃腸道的蠕動，抑制入侵病菌的生長繁殖及其毒素的產生。另外，益生菌還可以產生一些天然的抑菌物質起到抗菌作用。

　　提示：冬天寶寶生病次數多時，

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