了解寶寶分離焦慮症及緩解技巧

　　寶寶分離焦慮問題需引起重視

　　分離焦慮是幼兒時期常見的心理問題之一，當寶寶與父母親或主要照顧者分開時,容易出現焦慮的情緒表現，很多孩子與親人分離之後，由於對於事物的認識不夠，都沒有控制好自己的情緒，常常出現抑郁、社交障礙等不良症狀。一旦處理不當，將對寶寶日後的人際互動與生活適應造成惡劣影響。因此,父母親應掌握正確的態度與方法，陪伴寶寶一起走過分離焦慮。

　　1歲至1歲半是高發期

　　所謂“分離焦慮”，就是指孩子離開父母或親密的照顧者時所出現的負面情緒，比如緊張不安、沮喪、悶悶不樂，或者特別黏人、愛哭、固執，希望照顧者能留在身邊。

　　一般來說，寶寶的分離焦慮在6～8個月時出現，通常在1歲至1歲半時會比較嚴重，這與寶寶的表達能力增強、探索范圍擴大、分離機會增加有關。不過，隨著寶寶對父母的存在有安全感、對環境和自我狀態的掌握越來越有信心，分離焦慮的狀況就會逐漸改善。

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