怎樣降低離婚對孩子的傷害

　　問：我和女兒是03年從武漢到上海的，她爸爸一直在武漢。女兒今年16歲了，在上海讀高一，去年暑假，女兒回老家過了一段時間，她爸爸特地請假在家陪她。有一天，她偷看了她爸放在桌上的手機，看到了裡面有一個阿姨的很多短信、照片。這件事對孩子刺激很大，當時就向她爺爺奶奶訴說，向我表達她的憤怒。

　　出了這樣的事，我倒不覺得奇怪。我們分居這麼久，本來就是准備離婚的。只是老家的一套房子牽扯著。但就是這一次，徹底摧毀了她爸爸在她心中的形象，她總說“鄙視他”。一年多來，她爸爸說什麼她都不聽，總是與他唱反調，每次他們都在電話裡吵架、大聲叫喊。看來，負面的印象沒有隨時間淡化。張老師，您說這怎麼辦？這件事是不是會影響孩子一輩子？

　　答：出現今天這樣的局面，你們兩個都有責任，因為你們兩個誰也沒有事先告訴過女兒打算離婚的消息。在這種情況下，當孩子無意中從其他渠道發現點什麼，對兒童心理的打擊會非常大。你女兒已經念高一，又是女孩子，按說這種事情她早就應該有所感覺，估計是由於你們分居兩地，你和孩子爸爸戲又演得逼真，孩子一直沒有發現。所以，這件事給我們大家一個教訓：准備離婚，別忘了盡快告訴孩子。

　　那麼，怎麼和孩子談離婚呢？有幾個要點，第一，強調離婚並非由父母哪一方的過錯造成的，而是由於雙方不再相愛、或是雙方發展的方向不同速度不同等等導致雙方無法再生活在一起，這樣做的主要目的是保護孩子心目中父、母的形象。如果孩子比較大、已經懂事了，還可以借機給孩子上一堂愛情婚姻的課。遺憾的是，在這個方面，中國的絕大多數父母做得不太好、很不好，他們往往貶低對方，拉攏孩子，自己的情緒是發洩了，但是對孩子會帶來不好的影響。第二，告訴孩子未來的生活是如何安排的，解除孩子的後顧之憂。第三，特別對孩子強調，無論孩子和誰住在一起，父母都會永遠愛他/她，他/她隨時也可以到對方處居住和生活。第四，如何和未來的繼父/繼母相處，以及如何應對社會上存在的一些對離婚家庭、離婚子女的偏見甚至歧視。

　　對你而言，上述幾件事你依然可以做，尤其孩子現在比較偏向你，你的話她也比較能接受，所以你應該盡快向孩子解釋你們為什麼打算離婚。解釋過程中要承認隱瞞離婚的計劃你本人也有責任，關鍵是你要刻意偏向孩子的父親，比如告訴孩子她父親現在認識的那個阿姨是發生在你們計劃離婚之後，所以沒有過錯。除此之外，有兩個特別的補救措施，第一，告訴孩子你自己至今仍認為她父親是一個優秀的父親，盡可能多舉一些例子來證明這一點。第二，回憶一些孩子小時候父親對她的愛，因為人都有一個特點，容易被很小時候發生的事情打動。這兩個建議是我兒子提出的，我相信會有特別的作用。