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小孩想長高晚上8點半前上床睡覺
孩子身高70%取決於父母基因,30%取決於後天,而在這30%的外在因素中,最新研究表明,睡眠對身高的影響排名第一,超出運動和飲食。所以如果你想自己的孩子能盡量長高,最好讓孩子八點半就上床睡覺。 廣州大部分中小 |
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周歲寶寶的兩款營養食譜
周歲寶寶的兩款營養食譜 魚泥馄饨 材料魚泥50克、小馄饨皮6張、韭菜末(或白菜末)。 調料香菜末、紫菜末、生抽各少許。 做法 1。將魚泥加韭菜末做成馄饨餡,包入小馄饨皮中,做成馄饨生坯。 2。鍋內加 |