便秘怎麼調理？？？？

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醫生建議：長期便秘需要從日常小事上著手。多吃水果蔬菜，多喝水，養成定時排便的習慣。不要吃辛辣刺激食物

追問:可以用藥調理嗎

醫生回答:不需要用藥條路。可以每天喝一杯蜂蜜水

追問:經常便秘，容易發胖

醫生回答:恩。不需要用藥

追問:可是現在吃什麼都不管用，體重增加

醫生回答:需要鍛煉身體，如果您沒有其他問題，麻煩稍後給個評價，謝謝啦。