便秘喝那個B365酵素粉有能改善嗎

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醫生建議：有一定的改善，但是便秘情況不建議你服用這類物質，最好是用蜂蜜水，或者喝一勺香油，平時養成晨起喝一杯白開水的習慣，可以良好改善。

追問:香油就是芝麻油嗎？

醫生回答:對，一勺就可以，太多，特別油膩，而且也會造成腹瀉

追問:不兌水喝嗎

醫生回答:不需要，蜂蜜可以兌水喝。

追問:每天早上先喝完溫開水在喝香油一勺嗎

醫生回答:不需要，每天早上只喝一杯溫開水，大口大口吞服。自己腸道蠕動，產生變異，不需要香油，你現在如果便秘，就現在喝就可以。

追問:香油就是每天保持喝一勺就可以了嗎

醫生回答:如果便秘改善了，就不需要喝香油了。

追問:可是我便秘好嚴重 甚至有時候好幾天沒去廁所只好服用瀉藥都沒反應了

醫生回答:不要服用瀉藥，以免產生依賴性，便秘嚴重，就先用開塞露。改善以後飲食調理，促進腸道蠕動，就會改善便秘。

追問:像我這樣情況堅持每天喝一勺香油還有救嗎

醫生回答:當然有救了。便秘是常見的一種症狀，只要你改善飲食習慣，想著晨起喝水，就很容易改過來，??????

追問:謝謝醫師，我太感動了

醫生回答:如果沒有其他問題，就關閉對話評價一下吧！????一定記得每天清晨喝一杯溫開水哦。

追問:那這樣只要堅持下去就有用的對嗎

醫生回答:絕對有用的，我就是這樣做的。????

追問:知道了醫師，那主食能不能繼續吃呀

醫生回答:主食當然可以繼續吃的，三餐裡一要湯水二要有菜，芹菜豆角，韭菜，玉米，紅薯，土豆都是粗纖維的食物。

追問:那喝香油多久就能正常排便呢，便秘真的生不如死

醫生回答:便秘就容易造成皮膚暗黃，胃氣嚴重口氣出現。敏感的人喝一勺香油以後，有可能會2到3個小時，就有腸道蠕動排便。

追問:就會可以上得了廁所了嗎

醫生回答:一般情況是這樣的，因為它屬於潤滑油，促進腸道蠕動。

追問:可是像我這樣便秘好嚴重的 2到3小時有效果嗎，我甚至一個星期都上不了廁所都有感覺自己這輩子要死在便秘上了

醫生回答:你如果害怕香油不行，先通過開塞露緩解一下，利於這次排便。這兩者2選1都可以。不要有太大的精神壓力，過於緊張，也不利於胃腸道的消化功能，平常心，如果積極改善飲食生活習慣，是很好的，很好治療的

追問:謝謝醫師 我會努力的 謝謝你