小兒便秘的食療辦法是什麼

　　小兒便秘是多見於嬰幼兒身邊的疾病，帶給患兒很多的影響和傷害，很多的家長對於小兒便秘引起了關注，因為該病是一種經常會出現的疾病，這種疾病可以通過調理飲食來得到緩解，下面就來了解一下該病的食療方法。

　　嬰兒便秘食療方一：牛奶紅薯泥。制作方法：1.將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。2.奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。

　　嬰兒便秘食療方二：蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

　　嬰兒便秘食療方三：芝麻核桃粉。制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內.每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長瘡，大便干燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。

　　嬰兒便秘食療方四：酥蜜粥。酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

　　嬰兒便秘食療方五：銀菊粥。金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。做法：將金銀花、杭菊花擇淨，水煎取汁，納入淘淨的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。營養：可養血潤燥。適用於熱結便秘。

　　嬰兒便秘食療方六：芝麻杏仁糊。芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。營養：可養血潤燥。適用於血虛便秘。

　　嬰兒便秘食療方七：豬肺粥。豬肺100克，大米50克，調味品適量。做法：將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。營養：可健肺補肺。適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

　　通過以上這些內容的介紹，大家對於小兒便秘的食療辦法應當有所認識了，小兒便秘會帶給孩子很多的危害，這是需要家長朋友們重視起來的，日常生活當中我們必須要做一些小兒便秘的預防工作，要讓我們的孩子避開小兒便秘。