預防小兒長痱子的方法

1、住。保持通風和涼爽，濕熱的環境特別容易長痱子，保持室內通風散熱，以減少出汗和利於汗液蒸發。

2、衣。寶寶夏季服裝宜輕薄、柔軟、寬大，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。

3、食。清涼和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感，從而減輕皮膚的刺激症狀。

4、用。痱子粉雖然能緩解痱子的症狀，如使用不當，也會幫倒忙。痱子粉一定要在寶寶身體清潔干爽的前提下使用，因為痱子粉和汗水混合後會結成塊狀顆粒，在寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦，容易損傷皮膚。另外，有些寶寶對痱子粉敏感，擦抹時難免會彌漫著粉末，影響孩子的呼吸。

5、洗。勤用溫水給寶寶洗澡，每天最好為寶寶洗澡和擦拭身體兩次以上。同時，一定要待皮膚擦干後再在皺褶處塗上少量爽身粉，要始終保持皮膚干燥。