寶寶膽小“壯膽”也有招

　　生活中，家長常抱怨孩子膽小，比如不敢跟陌生人打交道；怕黑，不敢獨自睡覺。“孩子膽小大多與家長的教育方式有關。”專家指出，只要家長多了解孩子的心理特點，采用科學的教育方法，孩子膽小的問題就會迎刃而解。

　　怕生：不願與別人交往

　　“豪豪3歲了，眼看著就要上幼兒園，可他非常膽小，不願跟陌生人打交道，真怕他去學校受欺負。”方女士擔憂地說道，從半年前開始，她就發現兒子膽小怕生。有一次，幾個好友相約帶孩子去郊外游玩，其他幾個小朋友很快就玩得熱火朝天，可小豪豪只是拉著媽媽的衣角看小朋友玩，自己卻不肯加入。

　　專家把脈：多給孩子接觸社會的機會

　　孩子怕生很大程度上與家長的養育方式有關，有些家長本身比較內向、不善與人交往，帶孩子去外面的機會也少，孩子大多數時間都待在家裡自己玩，一旦碰到生人，也不知如何應對。

　　佟老師建議家長盡量給孩子更多的信息量，比如，帶孩子到朋友家拜訪或參加一些社團活動，以增加孩子與他人交往的機會，或者在小區的鄰居中幫孩子找個外向的玩伴，讓他們經常一起玩。

　　怕黑：不敢獨自睡覺

　　彤彤6歲了，上小學一年級，一直以來，她都是跟隨奶奶一起睡的，今年春節後，奶奶回老家了，彤彤媽也想借機訓練彤彤自己睡覺。“彤彤，你已經長大了，要自己睡覺。”“好的，媽媽。”彤彤歡快地答應道，可一到晚上，彤彤卻光著腳丫子跑到他們房間。“媽媽，我害怕，黑暗裡有很多怪物，我不敢一個人睡。”彤彤睜大眼睛說道。彤彤媽心疼女兒，只好讓她跟自己睡。

　　專家把脈：睡前講一些快樂的事情

　　在黑暗中，由於看不見任何東西，孩子容易產生很多聯想，尤其是一些鬼怪的故事。“平時家長給孩子講故事或讓孩子看動畫片時要有一定的選擇性，盡量選擇哪些積極向上的。”佟老師建議，在培養孩子獨自睡覺習慣時，家長要分階段進行，睡前給孩子講一些快樂的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再離開，一段時間後再鼓勵孩子單獨睡。

　　怕物：不敢接觸新鮮事物

　　子函是個5歲的小男孩，在媽媽眼裡，他總缺少男子漢的勇敢氣概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他卻不敢上去，媽媽再三鼓勵，他才慢吞吞地爬上去，誰知坐在上面卻又不敢往下滑。對於那些新鮮的游玩項目，子函也總是不敢自己嘗試。

　　專家把脈：多參與戶外活動

　　出現這種情況，家長不要指責孩子，而是要多給他一些鼓勵。“孩子不敢玩新鮮的游戲是缺乏自信的表現，家長在平時的教育中要鼓勵孩子多動手，多嘗試。”佟老師談道，可以讓孩子多參與一些戶外活動，對於活動中發生的磕磕碰碰，家長不必大驚小怪，孩子往往在探索中才能學到東西，獲得自信。

　　應對手冊

　　怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？皓藝親子心理咨詢中心的佟梅梅老師提出四點應對措施。

　　不要總對孩子說“不”

　　有些家長對孩子限制過多，比如當孩子拿茶杯時，他就會嚷道：“別動，小心摔碎了。”當孩子摸掃帚時他又會喊道：“小心弄髒衣服，快放下。”兩三歲的孩子，對新生事物處於信任和懷疑的階段，如果家長過多使用限制性語言，孩子就會對周圍的一切產生懷疑，也不敢再去嘗試其他東西，膽子變得越來越小。因此，在日常生活中，家長盡量給孩子多些鼓勵，少些限制。

　　少些責罵和恐嚇

　　當孩子做錯事時，很多家長會忍不住發火責罵孩子，有的家長甚至嚇唬孩子說：“不聽話，我就不要你了。”在家長看來這只是一句責罵的話語，可對孩子來說卻感覺整個世界坍塌下來，因為父母是他的一切。還有些家長用恐嚇的語氣給孩子灌輸“安全教育”，比如“千萬不要和陌生人說話，否則壞人會將你帶走的”。當這些意識在孩子心中落地生根時，他便會不自覺地變得膽小。

　　找出閃光點、多鼓勵孩子

　　家長要善於發現孩子的閃光點，即使再膽小的孩子，偶爾也會有大膽的行動，雖然在別人看來只是微不足道，但是做父母的要努力抓住這些“亮點”，及時表揚鼓勵。

　　多請小朋友到家裡做客

　　擴大孩子的生活范圍，帶孩子多與大自然接觸，多參加一些社團活動，開拓他們的眼界。鼓勵孩子與同齡伙伴多接觸，有意識的要求小朋友來家做客，讓孩子做小主人，全方位得到鍛煉。

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