治療寶寶上火，媽媽要有招！

　　一般寶寶上火根據髒腑可分為心火、肝火、脾火、胃火。

　　寶寶如果出現膽小、睡不香、口舌生瘡、小便赤黃等症狀，就是心火太旺。

　　肝開竅於目，因此肝有火主要表現在眼睛，出現眼干、眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易沖動，因此寶寶肝火旺常出現眼屎多、睡不踏實、脾氣大等。

　　脾有火主要表現在口舌，舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡，想大量飲水。

　　胃火症狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈腫痛等。

　　為預防和治療這麼多種類的寶寶上火，媽媽可以采取以下一些日常療法。

　　1.睡眠不夠或是睡眠質量不好，會造成肝火上升，因此預防和治療寶寶肝火，保證睡眠是很必要的。還可常吃一些“根莖類”食物，如芋頭，紅薯，蓮藕，可以去“肝火”，防便秘，讓小寶寶們體內清爽，食欲好。

　　2.多給寶寶喝水、吃去火水果。多吃蔬菜和粗糧，補充纖維素，促進腸胃蠕動防止便秘。喂奶粉的寶寶要搭配一些每伴、乃伴侶。還要記住給寶寶飲食要適量，暴飲暴食會造成寶寶食積化熱而產生胃火。

　　3.在心理方面，保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情，擺脫肝火過旺帶來的煩惱；養成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規律，緩解心火帶來的夜睡不寧。

　　4.適當食用一些兒童去火類輔助產品，如“三公仔小兒七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，開胃消滯，用於小兒積滯化熱。薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。經常沖飲，能有效防治兒童的各種上火症狀。而且不是單一清火，同時也能對腸道、脾胃起綜合調理功效。

　　媽媽們知道了這麼多上火的種類和防治辦法，就可以讓寶寶少上火，即使不慎有了上火症狀，媽媽也可以有辦法讓寶寶早日脫離火海啦！