寶寶抵抗力差父母們頭疼

概 述

又到了換季的季節了，家長們頭疼，這個時候的小孩最容易感冒，抵抗不好很容易就生病了，小孩身體不好父母們心累啊。今天就為大家分享幾點關於怎樣提高兒童免疫力吧。

步驟/方法：

1要注意寶寶的個人衛生，早睡早起多曬太陽多呼吸新鮮空氣，要多帶小孩經常到室外活動,比如公園什麼的空氣好污染少還可以鍛煉身體。少帶小孩去去公共場所、在感冒流行的季節，注意不要去人多擁擠、密不透風的商場。

2多給小孩喝水，像大人一樣，小寶貝缺水也容易生病。不過喝水最好喝白開水。不要給小孩喝飲料。平時要注意給寶寶保暖了，隨時根據天氣情況加減衣服，太多太少都容易感冒。要多留心寶寶的狀況。

3當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，要靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。多吃蔬菜水果。

注意事項：

飲食上注意搭配吃點容易消化的食物，同時應該加強戶外活動。