兒童補鈣小策略

概 述

小孩子在成長的過程中，是很需要的補充的。很多小朋友會比同齡的孩子矮小很多。這個時候家長需要適當的給小孩子補鈣，那家長需要怎麼做呢？接下來就和我一起來看一下吧。

步驟/方法：

1小孩子對零食肯定是比較偏愛的，這個時候家長可以抓住孩子的這個特性給孩子吃一些含有鈣的零食。比如說是一些豆制類食品或者是一些堅果類的食物可以給孩子多吃一點，無形之中就給孩子補充了相當一部分的鈣。

2有時候一直補鈣也是不好的，我們首先要看孩子是不是可以全部都吸收掉。比如說孩子本身腸胃就不是很好。然後還一直的補鈣。這個鈣得不到吸收還是沒有任何作用的。所以給寶寶補鈣還是要從調整孩子的腸胃開始。

3如果寶寶缺鈣很嚴重的話那就要去醫院裡面需要醫生給出一些合理的建議然後再給小孩子開出一個補鈣的藥方。平常的時候也是要孩子多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

注意事項：

小孩子補鈣是需要正確的指導的，不要一個勁的亂補。