注意預防寶寶上火

概 述

我家的寶寶特別愛上火，只要一吃冷飲或薯條什麼的，就感冒咳嗽，為了孩子我是頭疼。有什麼好的辦法可以使寶寶不愛上火嗎？

步驟/方法：

1寶寶出生後最好母乳喂養，因為母乳更容易讓寶寶消化，不容易上火。而在哺乳期的媽媽們，也要少吃上火的食物，因為媽媽身體裡得火會通過乳汁傳給寶寶使寶寶上火。

2如果媽媽的奶水不足，一定要吃奶粉，那麼在選擇奶粉上一定要注意，要選擇營養價值比較高，盡量選擇最接近母乳配方的奶粉。這樣還可以使寶寶得到的營養多一些。

3給寶寶多喝一些白開水，這樣可以補充寶寶身體裡得水分，也可以使寶寶不上火。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些冰糖或者果汁等。

注意事項：

在吃的上面也要給寶寶吃一些敗火的蔬菜，比如白菜、芹菜。