寶寶缺鋅了

概 述

寶寶缺鋅會讓寶寶厭食、發育遲緩、個子矮小等等一系列症狀，那麼寶寶缺鋅了家長們怎麼辦才好呢，今天我來教教大家。

步驟/方法：

1媽媽們首先准備好胡蘿卜、番茄、雞蛋、姜絲、蔥末、花生油、鹽、味精、白糖。這一系列的原材料，胡蘿卜番茄都去皮切片，將油燒熱，放入姜絲，之後放入胡蘿卜，加清湯，胡蘿卜熟了，放西紅柿和調味料即可。

2媽媽准備大米、花生、核桃仁，大米花生洗淨後，煮成粥，煮到八分熟時放入核桃仁，如果寶寶愛吃糖，給寶寶在粥裡加一點白糖。寶寶媽媽需要注意的是花生和核桃仁要剁碎，以免寶寶發生嗆咳。

3媽媽准備好豬裡脊肉和雞蛋，把豬裡脊肉剁成泥，雞蛋打入碗內攪散，加入和雞蛋也一樣多的白開水，加入肉泥，放鍋內蒸15分鐘，出鍋後，淋上一點香油、撒上些香菜點綴。

注意事項：

如果寶寶食補不過來可以給寶寶喝葡萄酸鋅口服液。