如何預防小孩子便秘

概 述

有時候小朋友拉便便也拉不出來，這是怎麼回事呢，對於他們來講，這可能是因為他們便秘了。實際上，小朋友們也是可以便秘的，所以，大家一定要好好照顧好自己的寶寶來看如何預防吧。

步驟/方法：

1寶寶的飲食，家長要注意了，對於他們來講，一般的食物中如果含有大量的蛋白質的話，其實是不好的，這樣，會讓孩子的大便容易干，而且極易出現便秘的情況。所以，最好的是不要只吃肉，也要多配蔬菜哦。

2平時的時候，家長不願意讓孩子動來動去的話，其實是錯誤的，對於孩子來講，動則會讓他們的腸胃也在動，所以，增強了腸胃的需動其實是好的。所以，家長們還要讓孩子養成定時排便的習慣。

3如果孩子患有一些疾病的話，也是極易出現便秘的的情況的。例如，孩子可能會有肛裂或者是肛門炎症的情況下，會把炎症反應給大腸，導致便便不好拓排出來，這種情況下，最好先治好寶寶的一些疾病再說。

注意事項：

寶寶便秘的時候，記得，也要給寶寶多吃蔬菜，多給寶寶喝水。