怎樣才能讓孩子好好吃飯

概 述

現在人的生活條件好了，做父母的不在擔心孩子吃不飽而影響了正常的發育，然而正是由於生活條件好了，很多孩子不喜歡好好吃飯，成了做父母的最頭疼的事，那麼有什麼方法可以解決嗎？

步驟/方法：

1很多孩子不吃飯的孩子都有一人共同的特點，那就是零食吃得過多，因此要想解決孩子吃飯的問題，就要減少孩子的零食。孩子就餐前一定不能給孩子吃過多的零食。同時要避免給孩子吃太甜的食物，太甜的食物會影響孩子的胃口的。

2有些孩子不好好吃飯還有一個很大的原因那就是家長的喂養方式，有些家長擔心孩子正餐吃不飽，會時不時的給孩子加餐，這樣的做法是非常不科學的，給孩子加餐不僅破壞了孩子正常的飲食習慣，還會引起孩子下餐不吃的後果。如果孩子早餐不好好吃，中間也不要給孩子任何的食物，一定要等到吃飯的時候再讓孩子吃。這樣孩子良好的飲食習慣就養成了。

3有些孩子不是是喜歡吃飯的，但由於家長做的飯太難吃，或不好看因此影響了胃口，對於這樣的孩子做家長就要提高自己做飯的手藝了。日常要多做些孩子愛吃，適合孩子吃的食物。這樣孩子就不會有不好好吃飯的問題了。

注意事項：

孩子不好好吃飯肯定會影響到正常的發育的，因此一定要從小養成孩子良好的就餐習慣。同時做家長的也要有好的就餐習慣才能給孩子一個榜樣。