小兒單純性肥胖的原因

概 述

小兒單純性肥胖也就是人們常說的“小胖子”。近幾年，我國的肥胖兒童逐漸增多，導致很多肥胖性疾病發病率增高，媒體的報道引起社會和家庭的高度關注。那麼，到底什麼引起了兒童的肥胖呢？

步驟/方法：

1能量攝入過多。一些家長所謂的溺愛，覺得孩子只要能吃就好，逐漸的攝入的營養超過了孩子的正常需求，多余的能量就轉換為脂肪堆積在皮下，引起肥胖。

2活動量過多。目前的兒童節目和電腦游戲使得孩子喜歡單獨呆在家裡，再加上父母工作忙，大大的減少了孩子戶外運動的可能，上學後，升學壓力讓孩子更難到戶外運動了，所以，即便是正常的攝入，因為消耗的減少，也會增加皮下脂肪，導致肥胖。

3遺傳因素。遺傳因素在小孩發胖的發生中占著重要的作用。許多科學家做過試驗後，如果父母雙親或者是母親肥胖的，孩子肥胖的可能性會超過50%。

4飲食習慣。吃飯的速度過快，會導致調節饑餓感的中樞失調，容易吃的過多。有些人喜歡通過吃的方式排解心中的不愉快，這種方式不提倡。

注意事項：

兒童時期肥胖的小孩，如果不加以控制，在成人後肥胖的可能性比較高，所以，杜絕肥胖，從“小胖子”開始。