寶寶晚上睡覺翻來覆去

概 述

最近這段時間總是感覺寶寶晚上睡覺很不安穩，很煩躁，身體也是翻來覆去的，而且有的時候還手腳亂動，但是寶寶眼睛一直都是閉著的，很想知道寶寶是因為什麼原因晚上睡覺翻來覆去的。

步驟/方法：

1像這樣的寶寶，原因有很多種，比如上火、受驚嚇，在比如身體那裡不舒服都會讓寶寶在晚上睡覺的時候不安穩，也不要太擔心晚上在睡覺的時候媽媽給寶寶泡一杯七星茶，會讓寶寶晚上睡覺安穩一些，我家寶貝有這樣的情況我都是給他喝七星茶。

2可能是缺鈣了，躲讓寶寶曬下太陽，多給寶寶吃一些蝦皮這類的補鈣的食物，還有白天不要讓他玩的太興奮了，尤其是在睡覺前晚的太興奮了寶寶晚上很容易做夢，這樣也是會導致寶寶晚上睡不安穩的。

3看看寶寶是不是熱了，我家寶寶熱了也會這樣翻來覆去的，不用太擔心，一般寶寶小的時候都喜歡翻來覆去的。

注意事項：

在家的時候多給寶寶曬下太陽，還有多給寶寶吃一些補鈣的，缺鈣也會導致寶寶出現這些情況，爸爸媽媽不要太擔心了，在寶寶睡覺的時候給他一個良好的環境，適合的溫度寶寶睡覺起來也會安穩很多。