快換季節了，要怎麼樣才不會生病呢

概 述

馬上就秋天了，早上溫度可能25度，到了中午就會達到30度，唉！溫差太大了，孩子身體發育的不如大人的身體強壯，好擔心孩子會因為換季節而生病。那麼，我們需要采取什麼措施呢？

步驟/方法：

1早上起來給孩子穿多一點衣服，不要自己覺得涼爽就不給孩子穿衣服，孩子的活力是沒有大人活力大的，到了中午在給孩子換成短袖和短褲，這樣孩子的體溫不會升高或下降太多，疾病就不會來敲門了。

2平時多給孩子吃一些增加抵抗力的食物，多給孩子補充鈣鐵鋅等微量元素，身體不缺少能量，自身有足夠的力量來對抗疾病，那麼，孩子健康了我們當爸爸媽媽的想不開心都難啊。

3如果你的孩子有鍛煉的能力的時候，不妨可以讓他多鍛煉身體，一個強壯的體格，那他的新陳代謝肯定也會特別的快，身體內的雜質也更加容易排出體外，這樣更加有利於孩子的健康。

注意事項：

這個換季的時候一定要多注意孩子的身體狀況，有時候孩子可能會低燒，這個時候特別需要爸爸媽媽的細心照料。