處於過敏高發季節，家有萌寶該如何抗過敏？

　　秋冬季兒童容易患哪些過敏疾病?

　　秋冬季出生的嬰兒患哮喘等過敏性疾病的機會高於其它季節出生者，需要家長們特別看護才好。秋冬季節，兒童過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎以及過敏性皮膚病尤為高發。鼻炎、哮喘等消化道過敏，常出現嘔吐、腹痛、腹瀉等。皮膚過敏，則出現紅腫、荨麻疹等。個別病情嚴重的，可因支氣管痙攣、窒息或過敏性休克而死亡。

　　過敏寶寶怎樣才能平安度過秋冬過敏季?

　　1、過敏的高發和日益精細的生活方式密不可分。

　　因此，在生活中家庭不要太講究裝修裝飾。家裡的擺件越多、裝飾越復雜，潛在的過敏原也越多，孩子過敏的機率也會越大。有過敏體質的孩子的家庭盡量不要飼養寵物，不鋪地毯、不擺各種毛絨玩具等容易沾灰的東西。如今，使用純棉織物成為了一種時尚，但容易過敏的孩子對此反倒應使用化纖的枕套和被單，如果條件許可，也可以選擇防螨用具。其次，當孩子在戶外時，完全避免室外花粉、污染過敏雖不可能，但外出時做好防護，戴好口罩，遮蓋裸露皮膚等措施都能減少過敏幾率。

　　2、飲食習慣對於過敏體質也是有很大影響。

　　美國國家科學基金會曾做過一項調查，對比了意大利和非洲兩地孩子的腸內細菌，發現菌群多樣性有很大不同。非洲村落中的孩子們飲食偏素。歐洲兒童的飲食含有更多的糖、動物脂肪和高熱量食物。這可能導致歐洲兒童大腸內有機體的生物多樣性更低，認識的外界“生物”更少，其免疫系統也就更敏感。因此，孩子的飲食要保證均衡，要多吃富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

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