小兒便秘怎樣預防？

概 述

小孩便秘很讓家長頭疼。這雖然算不上是什麼很嚴重的病，但是確實給很多父母造成了困擾。而且小兒便秘很是常見，孩子也為此受了很多罪。那麼，想要解決小兒便秘，就得從平日裡的生活入手。

步驟/方法：

1父母應該給孩子養成一個良好生活習慣，現在的小孩壓力也是很大的，父母都會讓孩子學習很多東西，這些無形中就給孩子造成了壓力。不要讓孩子高度緊張的學習時間太長了，覺不夠睡，學習太緊張了都會引起孩子便秘。所以要給孩子減壓。

2給孩子的飲食方面也要有計劃，孩子吃的東西一定要多種類的，什麼都得吃，不能挑食。多吃蔬菜、水果。這些要給孩子講明白了，讓他自己養成良好的飲食習慣。同時還要經常給孩子做一些粗糧來調節飲食。

3不要因為看見孩子便秘著急，就給孩子吃瀉藥。這種方法是最愚蠢的。孩子本身就小，體質差。給孩子吃些藥很有可能會是孩子的腸道受到傷害。所以千萬不要給孩子吃瀉藥。

注意事項：

孩子便秘不能通過吃藥這樣的方法來解決，主要還是的從飲食上太哦姐，不是一天兩天的事，其次幫助調節孩子的學習，不能過於緊張，熬夜。