秋天如何幫寶寶防干燥

概 述

現在已經是立秋了，對於有的寶寶來說，是會有一些的干燥的，那麼，做為媽媽，當然是不需要寶寶出現口干舌燥的情況的，那麼，要怎麼來防止寶寶出現干燥的情況呢？一起來學習一下吧。

步驟/方法：

1媽媽們一定要注意，可以規定寶寶一天喝多少水，並定期給嬰兒或提醒寶寶喝水。一般來說，寶寶每天5-8杯水。讓你的寶寶吃足夠的水分的水果。梨、蘋果、西瓜是一個不錯的選擇。也可以把它們搾成果汁給寶寶喝。

2平時給寶寶吃些清淡的食品，對於油炸的食品能量太高了，盡量避免給寶寶吃。平時可以給寶寶喝一點的金銀花、菊花、甘草湯。也是可以來幫助去火的。

3做為家長，是可以使寶寶增加唾液分泌量。當然，也不要忘了培養孩子刷牙習慣，因為刷牙可以保持新鮮，防止鹽度水嘴吸收在口腔。

4也可以給寶寶做點銀耳湯，因為這個湯是有防止鼻子出血的。可以先把銀耳用水泡開，再放到鍋裡煮，最好把冰糖放進去，這樣再來讓寶寶吃。非常好的一款飲品。

注意事項：

避免吃刺激性食物。像洋蔥、大蒜、韭菜、生姜、胡椒、辣椒,辣的食物。