如何改善小兒便秘？

概 述

寶寶5個月就開始拉稀，當時拉了近一個月，經常吃一些思密達，肯特令之類的藥品。現在斷奶了，平日都全牛奶，可能是比較上火的原因吧，便秘很嚴重，有時還帶有點血，婆婆用了幾個辦法加入輔食喂寶寶，結果，寶寶現在不便秘了，保持每天一便，再也不用擔心了。

步驟/方法：

1芋頭250克，大米50克，鹽適量。將芋頭去皮切成塊再與大米加水煮粥，用油、鹽調味服食。經常吃可以緩解，適用於大便干燥硬結。如果小點的寶寶可以用攪拌機攪成泥狀再放到煮熟的粥裡邊再一起煮，這樣小寶寶吃起來也特別香。

2炒蕃薯葉，把蕃薯葉洗淨，切成細細的（方便小孩吞食）。鍋中下點油，等鍋熱了之後再爆點蒜末（注意不要爆得太黑哦）再下蕃薯葉炒熟（炒時加少許的水），再下點味精鹽調味即可。寶寶可以配飯吃。蕃薯葉有促進腸道蠕動，幫助排便，對小兒便秘有很大的好處.

3煮金銀花水，這個對於小孩吃奶粉引起的熱結便秘特別有效，道理就跟奶涼一樣，但婆婆堅持自己煮，效果比吃奶涼還有用哦。先用金銀花15克，煎水，去渣後再放點紅糖，放在奶瓶給寶寶吃，甜甜的，寶寶愛喝。

注意事項：

如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便