小兒厭食該怎麼做？

概 述

我兒子2歲了，i以前吃飯都還好，但是最近食量越來越小，吃個東西總是要哄上半天，還吃不了幾口！這樣真擔心會長不好身體！不知道怎麼辦才好！有和我一樣問題的媽媽嗎，下面就告訴大家怎麼做!

步驟/方法：

1首先，家長可以多帶寶寶到戶外運動，多做點體育運動，跑步，打球，爬山等，不但可以煉寶寶的身體，還可以達到讓寶寶產生饑餓感，多吃點飯！另外家長要給寶寶培養成正確的飲食觀念，一天三餐，不要亂七八糟吃很多餐，餓了就吃，是不正確的！

2其次，不能對待寶寶的飲食太隨意，不想吃飯，偏愛零食是大忌，家長要少給寶寶吃零食，這樣不利於主食的攝入！少吃油炸，生冷，刺激性大，含脂肪量比較高的食物，這樣也不利於健康！實在是消化不好的情況下可以吃健胃消食片！

3再次，建議給寶寶測試微量元素，看是不是缺鈣，鋅或者是鐵導致的寶寶食欲不好，家長可以及時的補充，另外可以多注重食補，做好葷素的搭配！也可以考慮中醫的針灸治療法，通過穴位按摩推拿等助於小兒消化！

注意事項：

家長在寶寶厭食的情況下不能著急，給寶寶建立一個良好的飲食習慣，少吃零食，少吃脂肪高，辛辣，以及油炸食品！多帶寶寶到戶外進行運動，鍛煉身體，促進消化，從而達到幫助飲食的效果！也可以考慮中醫治療！