一歲半兒童飲食怎樣最健康

概 述

寶寶斷奶之後，媽媽們都會擔心寶寶的飲食問題，到底這樣的飲食最適合寶寶呢？不少父母對這個問題都很是頭疼，既要有營養，又要讓寶寶喜歡，這可真是讓初為人父初為人母的人苦惱，今天我就來和大家一起分享制作一歲半兒童營養食品的小方法，希望可以幫到大家，爸爸媽媽們也快一起來看看，為自己家的寶貝們制作可口美味的佳肴吧！

步驟/方法：

1夏天快要到了，不少家長都特別擔心天氣熱了，孩子不愛吃飯怎麼辦，今天我為大家推薦的就是一款適合在夏天為寶寶消暑去火的粥品，苦瓜綠豆湯。我們平時都說“苦夏”，夏天的飲食少不了苦味，而這個苦瓜綠豆湯正是利用了苦瓜清涼可口，清熱解暑的作用，配合綠豆清熱涼血的作用，很適合在炎炎夏日准備給寶寶喝，為寶寶送去清涼

2下面，我就來介紹這個苦瓜綠豆湯的具體做法。首先第一步呢，我們需要把新鮮的苦瓜洗干淨，然後把苦瓜切開把裡面的瓤取出來扔掉，然後把處理好的苦瓜切成條狀的，然後就是我們家常煮綠豆湯的方法，只不過我們把苦瓜和綠豆放在一起下鍋煮，煮好之後，等到湯涼了，就可以讓寶寶喝了

3但是在這裡我需要提醒大家，請大家記住哦，這個湯給寶寶喝，一定要讓寶貝既喝湯，又要吃綠豆和苦瓜，如果寶貝嫌苦的話可以加一點白糖。這樣簡單方便的營養消暑湯，各位爸爸媽媽們學會了嗎，夏天就快要到了，各位爸爸媽媽們趕快動手嘗試一下，去為我們的寶寶消暑降溫，做出努力吧！希望大家可以喜歡！

注意事項：

我們也用苦瓜與粳米放在一起煮粥，，也有很好的效果，在夏天可以預防中暑，而且粳米也十分適合寶寶食用，希望各位爸爸媽媽們多花時間研究食譜，讓寶寶健康成長