怎麼樣能改善孩子挑食的問題呢？

概 述

隨著孩子年齡的增加，最讓家長頭疼的問題之一就要孩子的挑食問題，有的孩子特別的不愛吃蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜，有的孩子吃飯的時候，邊玩邊吃，甚至是孩子在前面跑，家長端著飯在後面追，常常一頓飯下來要吃一兩個小時，所以不僅搞的家長很崩潰，還會影響孩子的身體發育，那麼，面臨孩子挑食的問題，我們應該怎麼做才能改善呢，下面我就來為大家介紹一下。

步驟/方法：

1建議媽媽在做飯的時候，盡量多變化一些花樣，來吸引孩子對食物的興趣，還可以把寶寶不喜歡吃的食物摻在孩子喜歡的食物裡，例如，孩子不喜歡吃蔬菜，喜歡吃餃子，可以把蔬菜包在餃子裡，如果孩子不愛吃水果，喜歡吃酸奶，可以用酸奶來伴著水果吃。

2平時多帶帶孩子去戶外做些運動，因為孩子多做運動不僅可以幫助他消化食物，還可以幫助孩子增強免疫力，不容易生病，做運動的時候，家長要在旁邊小心看護，以防止孩子摔碎，扭傷等。

3有時候孩子不愛吃飯，和自己本身的消化功能有很大的關系，建議家長可以帶孩子去醫院做個全面的檢查，如果確定沒有這方面的疾病，家長也可以放心一些，平時盡量不要強迫孩子吃自己不喜歡的食物，以防孩子產生抵觸的心理。

注意事項：

幾乎每個家庭都會遇到這樣的問題，建議家長平時盡量多些耐心，不要對孩子大喊大叫，盡量不要訓斥孩子，平時多和孩子做些交流，吃飯的時候，盡量不要讓孩子哭泣，少喂甚至可以不給孩子喂零食。